Chapter 1 发现自己要做爸爸了 孕期：0～8周 1 我是不是要当爸爸了？ 2 验孕方法有哪些？ 3老婆怀上了有什么“好的”？ 4准爸爸们都有何反应？ 5怎么计算预产期？ 6为什么预产期这么重要？ Chapter 2 开始承担爸爸的职责 孕期：9～12周 1每个孕期都该做什么？ 2怀上以后，准爸爸要做什么？ 3孕妇现在是什么感受？ 4我适合当爸爸吗？ 5孕妇还能锻炼身体吗？ 6有什么“双人项目”能让母婴更健康？ 7什么时候能对外宣告我要当爸爸了？ Chapter 3 孕检过程 孕期：13～16周 1老婆做B超检查，我应该做什么？ 2孕期都有哪些重要检查？ 3 B超检查是怎么进行的？ 4准爸爸需要做检查吗？ 5老婆怀上多胞胎怎么办？ Chapter 4 孕期性事与准爸胎教：大肚子不再是负担 孕期：17～20周 1我们还能过性生活吗？ 2哪些体位最适合“孕期性爱”？ 3宝宝出生多久我们就可以恢复性福生活了？ Chapter 5 平稳期的准备工作 孕期：21～24周 1准爸爸如何做胎教？ 2陪老婆一起怀孕？ 3准爸爸们可以开始准备了？ 4我们应该为了孩子搬家吗？ 5养个孩子得花多少钱？ 6该在哪里买婴儿用品？ 7需要准备哪些婴儿用品？ 8如何选购婴儿车？ 9选择儿童安全座椅有什么讲究？ Chapter 6孕中期的其他准备：育儿室和父亲身份 孕期：25～28周 1怎样布置婴儿房？ 2如何才能让宝宝住得更安全？ 3应该把汽车换成“家庭用车”吗？ 4什么是陪产假？ 5准爸爸如何在工作和孩子之间寻求平衡？ 6老婆怀孕的时候还能坐飞机吗？ Chapter 7准备好应对突发情况 孕期：29～32周 1准爸爸非得参加产前培训班吗？ 2在老婆的生产计划中，我应该扮演什么角色？ 3是否应该把宝宝的出生过程录下来？ 4在家分娩还是在医院分娩？ 5怎样按摩可以缓解孕妇疲劳？ 6好名好运，怎样给宝宝取名字？ 7准爸爸有“假妊娠”？ Chapter 8倒计时开始 孕期：33～36周 1孕妇能享受哪些补助和福利？ 2“待产包”都有什么？ 3我自己应该带些什么东西呢？ 4怎么选择止痛药剂？ 5准爸爸如何缓解压力？ Chapter 9准备卸货 孕期：37～40周 1担心生下不健康的宝宝，这正常吗？ 2生孩子时的镇痛方法有哪些？ 3准爸爸的陪伴也是一种镇痛方法？ 4除了等，我们还能做什么？ 5老婆分娩，我真的准备好了吗？ 6老婆分娩时我要一直守在边上吗？ 7还有谁会在分娩的现场？ 8怎样才能保证老婆分娩的时候我一定在场？ 9食物或者性生活能使得宝宝早点降生吗？ 10我怎么知道老婆要临产了？ 11临产前宫缩有哪些特点？ Chapter 10 宝宝出生 1老婆分娩时只有我一个人在，怎么办？ 2我们到了医院后该做什么？ 3老婆临产，我该做什么？ 4我如何才能知道正在发生的情况？ 5助产士要求老婆用力，是时候了吗？ 6人工引产的方式有哪些？ 7助产方式有哪些？ 8老婆剖腹产，我要陪着吗？ 9我可以剪脐带吗？ 10宝宝出生了，我能给他/她照相吗？ 11为什么宝宝看起来这么“丑”？ 12我为什么没有心潮澎湃的感觉？ 13刚出生的宝宝要做哪些检查？ 14我可以告诉亲友团好消息了吗？ 15什么是黄疸？ 16怎么陪床？ Chapter 11带宝宝回家 宝宝：1～2周 1什么时候可以带宝宝回家？ 2老婆给宝宝喂母乳的时候，我能干什么？ 3喂奶：爸爸也可以是“奶牛”？ 4如果老婆决定不母乳喂养，怎么办？ 5如何应对公共场合喂奶的尴尬？ 6宝宝的便便怎么样？ 7那宝宝的小便呢？ 8怎么给宝宝换尿布？ 9怎么给新生宝宝洗澡？ 10应对成批的访客，有什么好方法？ 11怎么带宝宝出门？ 12怎么办出生证明？ 13宝宝应该和大人一起睡吗？ 14怎么哄宝宝睡觉？ 15宝宝哭闹不休，怎么办？ Chapter 12 第六周的“警告”…… 宝宝：3～6周 1宝宝的哪些小病可以在家自行处理？ 2如何知道宝宝发育良好？ 3为什么强调宝宝需要规律的作息？ 4老婆产后抑郁怎么办？ 5新生儿爸爸也会得产后抑郁症？ 6上班以后，怎样帮助老婆带孩子？ 7新生儿庆生会？ 8我们现在可以过性生活了吗？ 9一段征途的结束，另一段征途的开始 最后的赠言：新爸爸“十要十不要”——新妈妈的奉劝 孕产术语自查表