目录
前 言
凡夫之心
第一章•生死停留
第二章•组建团队
第三章•静坐就好
第四章•寻找快乐
第五章•踮脚行走
第六章•意外的狗
五 盖
第七章•忘掉金枪鱼——贪欲盖
第八章•慈爱——嗔恚盖
第九章•观察水流——睡眠盖
第十章•卡禅熊的宁静——掉举盖
第十一章•噗噗的狂喜——疑盖
禅 心
第十二章•获得智慧
四谛简述
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内容简介
《猫的禅》是一本生动、奇妙且富有启发意义的书,内容围绕着一只睿智的缅因库恩猫和他下辖的缪斯,以及作者凯特•坦西。他们把读者带上了一段充满挑战并且非常有趣的旅程,这旅程从在抑郁中迷失方向的阴霾最终走向了心灵的自由解脱,使作者获得了自由,并对禅心有了清晰的了解。
这个令人振奋的故事向我们表明,一只猫是如何教我们冥想,并修复我们的心灵,让我们懂得,不要从自己的凡夫心中寻求生活的答案。作者将禅宗冥想从神秘的面纱中揭示出来,以一种任何人都可以理解并切身应用的方式展现出来。
《猫的禅》这本书不仅在叙述上激励人心,而且对于我们了解内在的自我,减少压力以及找到内心的平静尤为重要。通过和这只猫咪禅宗大师的对话,你也会发现自己内心真正的狂喜和舒适。
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