第一章 什么样的工作才是好工作 工作不开心的根源3 第一件事：搞清楚自己到底想要什么6 第二章 职业生涯是一场艰难的长跑 不要在比赛刚开始就耗尽气力12 不要为眼前的得失而抓狂15 路比你想的要长很多18 第三章 你究竟在为什么事不开心 不知道满足，哪里来的快乐22 Greed is not good：控制贪婪还是被贪婪控制25 虚荣，魔鬼的最爱27 做自己的主人28 认清自己，改变自己30 第四章 我们都是普通人 找到适合你的理想和目标33 普通人要学会妥协和通融35 第五章 成功需要成功的态度 不要自己给自己设置障碍41 要有永不屈服的勇气45 活得阳光些48 第六章 对环境要有正确的期望值 降低你的期望值52 期望，要有期望的本事55 第七章 实千最重要 “人得自己成全自己”59 提前动手“迎接’’意外52 好想法不等于好成绩63 第八章 等待与选择 逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方67 生活，每天都在给你改变命运的机会71 第九章 天上不会掉馅饼 没有无缘无故的成功75 社会并不欠你一份高薪78 第十章 成功，通常就是坚持得更久 坚持是最笨但最有效的成功之路82 比选择更重要的，是选择之后83 一辈子其实只需要做好一件事情85 第十一章 世界是不完美的 学会和有缺点的环境相处89 在不完美的世界中学会适应91 第十二章 每个人都在压力下生存 压力下你如何反应95 在压力的乱流中岿然不动97 第十三章 职业发展的方向与规划 目标需要细化成一件件可以具体操作的事情100 先选择生活再选择职业103 每个行业都是好行业，关键是你的能力106 一个好老板可能比一个好职位更重要109 第十四章 职场不需要超人 公司里不需要超人式的员工112 成为能够独立作业的员工114 能者的美德117 第十五章 小心选择立场 是为立场还是为是非119 不要预设立场121 第十六章 逃避不掉的人际关系 与人相处是人的第一天职125 如何真正获得别人的支持127 沟通，比你想象得要难一些130 第十七章 人生最大的投资 人生最大的投资是人136 人生第二大的投资是时间139 人生第三大的投资是知识141 第十八章 跳槽与积累 跳槽就会更好吗144 逃避并不能解决问题146 为了将来开始积累148 第十九章 沉默是金 在人生的波峰波谷153 能指责别人而不指责，才是力量155 第二十章 做好自己的重要事情 事追人还是人追事159 给别人尝试的机会162 第二十一章 谁动了你的尊严 是尊严还是虚荣167 忍耐让你更强大，宽容使别人更软弱170 第二十二章 “牢骚党”不会有好工作 不做公司里的“牢骚党”174 除了浪费时间，发牢骚改变不了任何事情177 第二十三章 话语背后的动机 每个人说的都不是真相181 关心别人为什么这么说而不是说了什么183