序言 再苦也要笑一笑 第一章 超越人生的困境别为了一棵树而浪费生命上帝给谁的都一样多别摔倒在熟悉的路上思路决定出路设身处地，换位思考战胜内心的恐惧改变不了环境，就改变自己学会信任，停止猜忌做人要耐得住寂寞去别处寻找肥肉别让说谎成为习惯拖延让你一事无成学会争取他人的帮助 第二章 突破人性中的弱点有些事不是你想像的那样凡事不要自我设限别把生活搞得太复杂很多事其实很简单烦恼往往是自找的换个角度，大不相同在争论中没有赢家我们需要朋友，更需要对手人比人气死人，不要和别人比学会变通，别做固执的傻子快乐的秘诀就是：不为难自己换一种思维方式，突破思维定势接受事实是克服不幸的第一步 第三章 苦难是一种财富大海上没有不带伤的船挫折是成功的入场券痛苦是通往天堂的梯子失败是一种人生财富羞辱是人生的一门必修课有缺陷，就勇敢地面对谁都可以创造奇迹 第四章 危机就是转机困境，有时候反而是机遇打开人生的另一扇门发现你人生中的“兔子”缺憾也许就是幸运别做无谓的坚持，要学会转弯没有绝对的好事，也没有绝对的坏事观察力是机会的探测器发现机会就能改变人生 第五章 寻找生命的钻石信念是生命的脊梁绝不放弃自己的梦想舌头是天使也是魔鬼少想少说，行动最重要守口如瓶，只说三分话能容人方能容天下节俭让你受用一生善于倾听是一种难得的修养决不为自己找借口必要的时候需要沉默世界上最宝贵的东西 第六章 参透人生的真谛人生是一种美好的过程做事先做人，人品最关键修养是受益一生的财富爱心能创造奇迹工作着就是幸福的说老实话，办老实事一诺千金，说到做到责任到此，不能再推把握现在，就能改变一切拥有希望，就拥有创造奇迹的力量有什么样的选择，就有什么样的人生在成功到来之前，你必须学会忍耐有明确原则，做人做事才有方向感 第七章 心态决定人生的高度成败取决于你的心态端正心态做人做事幸福与否全在于你的心态热情点燃成功的火焰激起你对成功的渴望失去了勇气，就失去了全部时刻提醒自己：我只懂一点点不是猴王，就夹起尾巴做猴要登上高峰，就必须弯腰学会激励自己，给自己打气注重小事，勿以事小而不为虚心接受批评让你更优秀要有耐心，学会等待脚踏实地才能实现梦想 第八章 放下就是快乐人最大的敌人就是自己放不下，才会有烦恼灵活巧妙地说“不”别让情绪吞没你的理智幽默可以化解生活中的波澜及时消除不必要的误会去掉坏习惯，做自己的主人放弃是人生的大智慧 第九章 天下事为之则易成功只存在于行动中再解释，鞋子也不会亮再好的口才也比不上行动一份耕耘，一份收获成功，就是再坚持一分钟再试一次，努力尝试才能成功有好的想法就马上行动力求完美，永远追求卓越 第十章 凡事都要讲方法做事讲方法，就能事半功倍循序渐进，每天进步一点点学会说话，做处世高手机会不等人，成大事要果断关注细节，才有资格做大事学会合作，没有人能搞定一切管理好时间，就是爱惜生命反省是人生的助推器好习惯是成功的钥匙成就与专心程度成正比 第十一章 做最好的自己你自己就是一座宝藏你就是自己的救世主要有主见，做事的是你自己你有自己的芳香，做好自己认识你自己，人贵有自知之明人生如卖菜，给自己定好位学会表现自己，别做慢游的快艇学会检讨自己，人都是有弱点的学会给自己减轻压力，释放自己求人不如求己，我们只能靠自己“我很重要”，不要看轻你自己走自己的路，不要在意别人的言论 第十二章 快乐其实很简单要想收获就学会付出谁也不能拥有全世界拒绝忧郁的传染，回归快乐别为明天的盘子发愁时刻怀有一颗感恩的心欣赏，是生命中的阳光挖掘自信，超越自卑怨天尤人，于事无补享受生命，珍惜你拥有的把握人生的一个半朋友保持自我，活出本色 第十三章 再苦也要笑一笑多问问自己：快乐吗拥有一颗快乐的心时刻保持清醒的头脑人在微笑时最有魅力善待他人就是善待自己随手关上身后的门学会说“下一次”让你的心灵去散步别错过路边的风景