Class 1 是什么偷走了你的时间 自我测试：你在什么地方浪费了太多时间？ 1.超负荷工作 2.授权效果不佳 3.什么事都想做好，什么事都做不好 4.明日复明日的拖延 5.无法控制时间 6.没有必要的出差旅行 7.目标不明确 8.将时间浪费在电子邮件上 9.转换成本，计算浪费的时间 10.建立时间活动日志 Class 2 确立有效的时间管理目标 自我测试：你的目标是否足够明确？ 1.了解你自己的价值 2.要有明确的目标 3.如何进行目标设定 4.运用思维导图确定目标 5.制定目标的具体方法 6.让目标落实为任务 7.用合理的高难度目标来规范自我 8.“重要”与“紧急”中的优先原则 9.适时对目标进行修正 10.分步实现你的目标 11.让帕累托分析法帮你进行时间管理 Class 3 制定自我时间管理表 自我测试：你的时间管理足够优秀吗？ 1.有助你进行时间管理的工具 2.做好时间预算 3.制定日常的时间管理标准 4.建立自我时间管理清单 5.明确每日对待时间的态度 6.拒绝比接受后做不来要好 7.认识自我最佳做事时间 8.专注于有效的工作 9.认识错误，告别完美主义 Class 4 授权与委派，让你更有效利用时间 自我测试：你在团队管理中承受了太大压力吗？ 1.明确自己的主要角色 2.懂得授权的艺术 3.根据员工表现进行授权 4.防止“反授权”局面出现 5.做好时间管理，有效委派工作 6.做好委派工作的评估 7.委派之前做好准备工作 8.有效委派的原则和方法 9.按照步骤进行委派 10.控制与监督委派过程 Class 5 克服办公时间管理障碍 自我测试：你很善于控制自己的时间吗？ 1.如何应对不利的文化背景与工作环境 2.整理杂乱无章的工作空间 3.与老板步调保持一致 4.简化工作中的问题 5.组织目标的缺失 6.缺少清晰的方向 7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用 8.解决办事拖拉的习惯 9.学会借用别人的力量 10.摸清时间管理方法 CIass 6 有效提升时间管理效率的办法 自我测试：你的生活状态怎么样？ 1.善于利用打电话的时间 2.利用电子邮件来节省时间 3.利用互联网快速获得、总结信息 4.利用巧妙的沟通节省时间 5.进行工作分解时的原则与基本结构 6.合理利用琐碎的时间 7.提高会议的效率 8.创造出新的时间区 Class 7 平衡工作与生活时间 自我测试：你的工作妨碍你的家庭生活吗？ 1.改变对工作的态度 2.整理私人生活 3.正确对待工作与休闲 4.保持良好的精力 5.正确对待睡觉与熬夜 6.控制好自己的情绪 7.多抽些时间陪伴家人 8.会休息的人才能更好地工作 9.缓解和消除压力