图解：聪明人为何使用方格笔记本？ 接连引发读者强烈反响。 2 序言/ 麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的“方格笔记本”。 Guide：导读指引 Chapter 1若想改变人生，那就先改变“笔记本”吧！ 01 使头脑变聪明的笔记本VS 阻碍能力发挥的笔记本 02 笔记本的生命线在于是否具有“重现性” 03 忽视笔记本会给你带来持续的负面影响 04 聪明人都在使用方格笔记本 05 用方格笔记本改变“框架” = 使头脑变聪明 06 善于使用方格笔记本的外资咨询顾问 若想改变人生， 那就先改变“笔记本”吧！ Chapter 2麦肯锡的咨询顾问们使用的“麦肯锡笔记本”的秘诀 01 外企的咨询顾问们“横向”使用笔记本 02 精英们坚持实践的“黄金三分法” 03 养成用A4 大小笔记本的习惯 04 像报纸一样给笔记标出“题目” 05 终极笔记本诀窍＝“1 万页法则” Chapter 3人生之本！看透“学习笔记本” 01 鲜为人知的笔记本三大功能 02 停止“照搬板书”的记笔记方式 03 用两页一主题的方式使用学习笔记本 04 将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词” 05 记笔记时，“重要的是”要有意识地总结概括 方格笔记本用法实例（学习笔记本篇） Chapter 4工作笔记本是“舍弃型”笔记本 01 成年人使用笔记本的目的是“舍弃” 02 战略咨询顾问的笔记本也是“战略型”的 03 用方格笔记本提升“听力”