目录： 译者序 青春期：父母与孩子一起完成蜕变！ 致谢 关于本书的诞生 作者手记 第1章 面对感受 ⊙ 在家庭中要创造一种氛围，让孩子觉得他们可以自由地表达自己的感受。 ⊙ 父母表达自己的观点和想法需要创造一定时机，才能让孩子倾听。 ⊙ 孩子遇到问题时，父母回应的方式，决定了是增加他的痛苦还是有助于他去解决问题。 ⊙ 回应少年感受的具体方法： 1.肯定想法和感受 2.用一个词或者声音回应感受 3.现实中不能实现的事情用幻想的方式完成 4.修正不好行为的同时，接受感受 第2章 我们仍然需要“确信” ⊙ 我们对孩子说的很多话，站在孩子的角度来听，都是令人讨厌的。 ⊙ 尊重的态度和尊重的语言至关重要。 ⊙ 鼓励孩子与我们合作的各种技巧： 1.描述问题 2.说出你的感受 3.给出提示 4.提供选择 5.用简单的词语表达 第3章　惩罚还是不惩罚 ⊙ 惩罚的常见弊端。 ⊙ 给孩子自我修正的机会。 ⊙ 代替惩罚的方法： 1.描述问题 2.说出你的感受 3.告诉孩子怎样弥补失误 4.提供选择 5.采取行动 第4章　共同解决问题 ⊙ 让孩子感到你和他是站在一起的。 ⊙ 共同解决问题的方法可以帮助你了解事情的真正进展。 ⊙ 共同解决问题的“五步法”。 1.让孩子说出他的看法 2.说出你的观点 3.和孩子一起集思广益 4.把所有的想法都写下来 5.重新看一下清单，决定哪些建议是你们都同意的，如何付诸行动 第5章 走进孩子的内心世界 ⊙ “嗨，他是个青春期的孩子。”听到这句话时孩子的感受是什么。 ⊙ 青春期孩子觉得最美好和最担心的是什么？ ⊙ 青春期的孩子认为父母应该怎么帮助自己。 ⊙ 青春期孩子给父母的建议。 ⊙ 青春期孩子给朋友的忠告。 ⊙ 青春期孩子内心渴望的事情。 第6章　关于情感、朋友和家庭的问题 ⊙ 作者和孩子共同探讨问题。 ⊙ 孩子和朋友谈话的不同回应方式，决定了是破坏友谊还是带来安慰和支持。 ⊙ 孩子应该如何回应别人的感受。 1.用一个声音、词语回应感受 2.确定对方的感受 3.对现实中不能实现的事情用幻想的方式完成 第7章 父母和青春期孩子在一起 ⊙ 今天的父母和孩子都比以往更忙碌，承受着更多的压力。 ⊙ 沉默或者表达自己的真实感受。 ⊙ 化解父母与孩子之间矛盾的方法： 1.无论父母还是孩子，当对方让你生气时，表达愤怒的方式：说出自己的感受和期望 2.无论父母还是孩子，称赞或感激对方时，要描述你的感受，或者描述你所看到的 第8章 面对性和毒品 ⊙ 关于性和毒品的问题，现在的情形和过去大不一样。 ⊙ 父母要不断强调自己的价值观和期望。 ⊙ 如何与孩子就性和毒品问题进行谈话： 寻找任何谈话的机会：听收音机的时候、看电视的时候、阅读杂志的时候、看电影的时候、看报纸的时候、看广告的时候、开车的时候及时评论现实中所看到的相关情形 ⊙ 父母自己身体力行 下次再见面……