第一章 沈约生活的时代金陵帝王州江南佳丽地三教各擅场新变欲代雄第二章 绵远的世系与坎坷的家世绵远的世系与沈氏家族的前期发展曾祖之难与祖父的复兴父亲之死少年的磨砺第三章 刘宋时期(上)：初入仕途颜竣之死起家奉朝请撰写《晋书》第四章 刘宋时期(下)：追随蔡兴宗和晋熙王刘燮初到郢州会稽时期荆州时期二居郢州第五章 齐代(上)：追随文惠太子和竞陵王萧子良由宋人齐，任太子家令任竟陵王司徒右长史西邸之游与“竟陵八友”任太子右率卫兼御史中丞第六章 齐代(中)：《宋书》和《齐纪》等的编撰《宋书》的编撰《宋书谢灵运传论》中所体现的文学思想评论鲍照《齐纪》与其他史书第七章 齐代(下)：出任东阳太守与五兵尚书齐室皇位之争出任东阳太守东阳三载三年创作回京任职桐柏山之行第八章 梁代(上)：齐梁易代之际的功绩与梁朝建立后的荣宠佐梁功臣封侯与任尚书令太子之师《郊居赋》奖掖后进与陶弘景的论难与范缜的论难第九章 梁代(中)：四声八病说的最后定型与三易说理论的提出四声八病三易第十章 梁代(下)：为南方士族地位的提高所作的努力与“永明体”诗的形成为南方士族地位的提高所作的努力“一代辞宗”与梁武帝的猜忌晚年的不安与焦虑最后十年的文艺创作与其他文事活动“永明体”诗的形成魂归故里第十一章 沈约在文化史上的地位与贡献一代辞宗史学成就声律之论三教兼蓄沈约大事年表参考文献