辑一 这一刻能解决的情绪，不要让它陪你过夜
哭不是需弱，哭过之后还要坚强
心平气和是最可取的生活态度
别把所有难过留给漆黑的夜
消除不了的压力，放一放也无妨
除了生与死，其他的都是小事
别让小情绪扰乱了整个人生
不知所措的时候，冷处理也好
你的伤心欲绝，改变不了结局
辑二 别责怪生活的吝啬，当你不肯用心的时候
世间没有任何一种幸运会从天而降
别等着他人来送，想要什么自己去争取
生活从不曾亏欠谁，只是略偏爱有心的女人
就算嫁对了人，也不过是幸福的一小步
生活不会因你而改变，你变了世界才会变