《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从此奏出最有生命力的篇章。 林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达（HATHA）瑜伽，是最自然、最简单的瑜伽体系，是心灵和肢体美妙结合的瑜伽。你可以顺着书中的思路去感受一天中四个不同时段的瑜伽练习，也可以根据自己的需要来选择练习。相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼，你会惊叹瑜伽古老、灿烂的文化给现代人留下的如此无与伦比的精心和美丽。林敏渴望传达的是——人人都可以练习瑜伽，不管你从事何种职业，不管你年龄有多大。瑜伽是自我身心健康的绝佳锻炼方式。

《林敏:生活瑜伽》内容简介：瑜伽是古老的智慧，却适合人类在任何时代的生活，除了讲身体的习练、个人的生活方式，还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。瑜伽认为：一个人的生活方式决定他的生活质量，例如，有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律，身心都会有愉悦的感受，而不规律的饮食和生活方式会让人身心疲惫。