本书内容包括：走向横断山脉、沿着茶马古道、两河汇流昌都镇、金沙江两岸、千百年朝圣之路等。

《你知西藏的天有多蓝》内容简介：凌仕江的散文很美，美得就像西藏的蓝天。散文《你知西藏的天有多蓝》入选2003年春季高考语文试卷（北京卷）阅读理解题后，引起广泛的反响，世人的目光再次关注西藏，关注一位年轻军人，如何从落榜生成长为军旅作家。 一直以来，西藏吸引了无数文人墨客，同时也诞生了无数表现西藏的文艺作品。《你知西藏的天有多蓝》经作者从近年发表在全国各大报刊上的一百多篇散文中精选而出。 《你知西藏的天有多蓝》是边关军人凌仕江在西藏多年生活体验的结果，代表着他对西藏独特的审美眼光。西藏不仅是苦难灵魂的避难所，更是修炼灵魂的大熔炉。雪域神秘而美丽的自然景色，哨兵守望的爱情和命运，当代西藏人的生活记录，仿若一幅幅水清、雪白、天蓝、地静的画卷，令人神思。作者用独有的视点和颇具现代意识的言语，拓展出他多年以来徘徊在古老而神奇的西天圣土上的心路历程。此书为读者提供了感悟西藏的另类文字，人们在阅读中将会抵达一个美丽的境界。

《西藏导游解说词》内容简介：西藏位于我国西南边陲，地处青藏高原，有“世界屋脊”之称，具有发展旅游业得天独厚的优势条件，其独特的雪域高原风光和自然、人文景观，对中外旅游者有着很强的吸引力。《西藏导游解说词》将为西藏导游人员和有志从事西藏导游工作的人员提供有益的帮助，西藏自治区导游培训考试长期无自己的教材的被动局面也将从此结束。

《藏边人家:关于三代定日人的真实记述》内容简介：这是美国民族学、人类学家阿吉兹撰写的一本民族学区域研究专著，比较详细地论述了定日藏区的婚姻形态和家庭结构，也涉及到当地的历史、地理、1960年以前的社会经济结构和传统宗教生活。

关于西藏的文艺作品很多，从小说、音乐到绘画、影视等，几乎涉及所有的艺术门类，而且颇有成就。但西藏的纪实类作品，相比之下则要弱一些。大概述、是这类作品讲究的是“实”。而西藏，这片俯瞰世界的高原，雄浑，高傲，其独特的神话、宗教、民俗是人类社会宝贵的、不可再生的人文资源。正是由于西藏魅力无穷，处处散发着大自然清新的气息，艺术含量太大，激发人联想，幻像的空间辽阔无边，因而西藏是各类艺术家展示其才华的最好的天地，表现艺术在这里找到了最好的表达方式。 本书内容包括：神歌；极地素描；西藏人系列；人在藏北；沧桑时节；说来你也不相信；无人区的人们；佛光；工布江达的妇女们；走过西藏的大学生们；西藏是故乡；雅鲁藏布江大峡谷；墨脱纪事；拉萨的居民。

目录 旅行总攻略篇 第一章　藏地旅行总攻略 缤纷四季 行程安排 花费预算 如何进藏 区内交通 收拾行囊 高原反应不可怕 关于边境通行证 藏区住宿 美食 牢记禁忌 旅行小贴士 西藏自治区篇 第二章　拉萨——魂牵梦萦的藏地圣城 第一部分　拉萨经典景点 布达拉宫——藏地的天上宫阙 药王山——从前一座山．山上有座庙 宗角禄康公园——水中的布达拉宫 大昭寺——藏民的精神圣地 八廓街——尽享逛街购物的乐趣 哲蚌寺——雪顿节晒佛 罗布林卡——达赖喇嘛的夏宫 西藏博物馆——心灵的旅行 色拉寺——这里的辩经最有特色 甘丹寺——格鲁派六大寺之首 小昭寺——千年古刹隐小巷 第二部分　拉萨旅行攻略 行程安排 预算 交通 住宿 美食 购物 西藏自治区篇 第三章　林芝——雪域高原的天堂 第一部分　林芝经典景点 错高湖——红教圣地的终极之美 太昭古城——唐蕃古道的重要驿站 秀巴古堡——触及肺腑的沧桑 卡定沟瀑布——神佛眷顾的地方 邦纳古村——千年藏村落里的千年古桑 巨柏林——千载顶天立地 苯日神山——西藏苯教推崇的神山 布久喇嘛林寺——林芝地区最大的藏传佛教寺庙 色季拉森林公园——世界上最适合求婚的地方 第二部分　林芝旅行攻略 行程计划 预算 交通 住宿 美食 西藏自治区篇 第四章　日喀则——那里有条美丽的河 第一部分 日喀则经典景点 扎什伦布寺——历世班禅大师驻锡之地 班禅新宫——寂寥的班禅行宫 萨迦寺——西藏的藏书和写经中心 夏鲁寺——千年的“新生嫩叶” 帕拉庄园——西藏贵族的缩影 宗山抗英遗址——历史的悲壮记忆 自居寺——花、白、黄三教的精彩组合 羊卓雍错湖——我心停泊的地方 第二部分　日喀则旅行攻略 行程安排 预算 交通 住宿 美食 西藏自治区篇 西藏自治区篇 西藏自治区篇 西藏自治区篇 云南迪庆藏族自治州篇 四川甘孜藏族自治州篇 甘肃甘南藏族自治州篇