《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。

这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。

力行七大守則，創造高效率的工作環境 不管怎麼整理，沒多久周遭又一團亂； 越緊急的時候，永遠找不到需要的文件； 堆積如山的文件時常上演土石流的慘狀…… 這樣的你，需要的不是更大、更完美的收納空間， 而是力行七大守則，養成整理的好習慣， 學習確實分類，定時檢查，適時丟棄， 才能擺脫慌亂無序的夢魘，創造切合實際需求的高效能工作環境！ 守則1　掌握文件存放位置的習慣術 自我叮嚀：先不管好不好看，要能一拿就到手 整理要訣→「區域分割」、東京大學野口悠紀雄教授的「排擠歸檔法」 守則2　將新文件確實分類的習慣術 自我叮嚀：真正該優先的是效率，重要度低的工作優先處理 整理要訣→「兩層式公文架分類法」、前美國總統艾森豪的「四分法」 守則3　每天進行管理與檢查的習慣術 自我叮嚀：「等有時間再來……」就一輩子做不完了 整理要訣→早、午、晚三次檢查時間、「一週預定表」的聰明整理法 守則4　適時丟棄不需要物品的習慣術 自我叮嚀：派不上用場的東西，最後就只是被遺忘而已 整理要訣→「丟棄日期分類法」、「B4信封剪報整理法」 守則5　整頓腦中資訊的習慣術 自我叮嚀：整理重點、強化記憶，才能活用資訊 整理要訣→川喜多二郎的「KJ法」、美國學者奧斯朋的「檢核表法」 守則6　整理資訊來產生創意的習慣術 自我叮嚀：整理是為了提高產能，達成更具創造性的活動 整理要訣→索引卡、便利貼、筆記本 守則7　輕鬆整理電腦檔案的習慣術 自我叮嚀：把紙本文件的分類法應用在電腦上 整理要訣→「PEP個人效率規劃」創始者凱利．葛理森的資料夾分類法

◆ 诚品书店畅销排行NO.1 ◆ 75种展示型及隐藏型的创意收纳 ◆ 35款好用收纳单品介绍 ◆ 12个优质系统储柜品牌介绍 ◆ 8种居家收纳风格实例示范 ◆ 4款超实用收纳家具DIY教学 ◆ 大16开全彩印刷，大量的示范照片、解说插图 ◆ 巨细靡遗的分类、整理方法说明 ◆ 不怕空间小、物品多，掌握正确方法就能让家保持365天整洁舒适。 ◆ 整理完之后，小户型也能变成大空间！ ◆ 干净、整洁、舒心的家，全靠好的收纳方法与生活习惯。 ◆ 帮你轻松打造合理且舒适的生活方式，连孩子也能养成整洁有序的生活好习惯！ ◆ 好生活是整理出来的，你怎么过一天，就怎么过一生。 ◆ 整理，从今天开始吧！家需要收纳，生命也需要！ 本书收录了详尽的居家收纳整理术，传授许多不可不知的基本收纳方法，以及各种养成习惯就能轻松维持整洁空间的收纳创意。很多人每天生活忙碌，家里到处是没时间整理的物品；就算下决心整理，过没多久也会立刻变乱，或是总觉得收纳空间不够。其实收纳并非难事，掌握本书中的收纳方法，再乱的空间都能整理得干净整洁。

《懒人实用家庭收纳》是一本非常简单、实用、全面且超值的居家收纳宝典。依据厨房、起居室、孩子的房间、玄关、卫生间等活动区域的不同特点，教您最合理地利用生活空间，用最快速有效的收纳方法，将原本杂乱无章的餐具和调味料、DVD和杂志、毛绒玩具和学习资料、鞋子和包，以及洗浴用品和卫生用品等，收拾得井然有序。另外，还教您巧妙利用物美价廉的小商品，展现其在收纳整理中的独特作用。不要再为房间中四处散落的杂物而烦恼了，和日本收纳达人一起用最简单、最环保的方法在美化家居环境的同时，体会收纳的乐趣吧！

结了婚，作为妻子和家庭主妇，有些话无人倾诉，有些时候连自己都不经意就自然地说出这句话： “我现在活得很好吗？” 这是无论任何人当面对第一次经历的人生路时，都会习惯性发出的疑问。每当内心发出这种信号的时候，哪怕一次，我们应该直面地思考一下，你的内心是否被什么东西填得满满的了，你的内心在要求你清空它们。 当你知道整理整顿并不是单纯整理物品的时候，整理就会变得轻而易举。实际上，先不管整理整顿的方法如何，更重要的是整理前的心理准备与“断舍离”技巧的问题，从这本《Casa妈咪幸福整理术》中那些有着相同困扰的人们的故事中，你可以获得勇气、能量和智慧。书中还会讲到关于所有空间与物品通用的收纳原理，衣服、被子、零碎东西的整理等，以及大家关于这些问题提出的一些代表性的难题的解决技巧，Casa妈咪的25点关键的收纳绝招都将传授给大家。由于这些技巧都是整理中最重要的根基，因此只要把这些都牢牢掌握，整理中就再也没有什么能难倒你了。然而，不管什么时候，最重要还是“内心”——有一颗想把一个家整理得干干净净的内心，相信无论是谁都能成为整理整顿的专家。

與無用之物告別，讓家裡、心裡騰出更多空間。 本書作者從小到大生活在滿滿的雜物堆裡，忙碌的媽媽跟奶奶超級不會打掃，嫁的老公也不會整理，成長期的貓更是破壞王。每天工作又累又忙，下班還得面對療癒度零、髒亂不堪的居家環境，大腦永遠無法休息，天天都心煩。 早在「斷捨離」還沒開始流行的十年前，她就已經持續在生活中落實最極致的斷捨離。爆肝工作過勞進醫院、奶奶罹患老人痴呆、日本311大地震震垮家中房子??人生中一連串接踵而來的意外，讓她深感「物品」太多，只是負擔、無法管理，更有可能在天災降臨時化身為「殺人兇器」。 找個時間檢查一下身邊物品：先把垃圾扔掉；再去除早就用不到的東西；接下來告別那些沒有也沒關係的東西。 過好生活，真正需要的東西其實很少。丟東西不等於浪費，將東西留在身邊也不等於珍惜。真正的「愛惜」，是擁有自己可以管理、真心喜愛的物品，好好使用、好好保養，一輩子跟它們一起走下去。 無論你是整理魔人或者不整理魔人，都該看看這本書。 清空自己，人生也要轉運了。每天藉著丟東西，幫自己的生活重開機。