25年經典研究╳最新科學證據：拖延，其實不是時間管理的問題，更不是品格缺失－－拖延，有時候反而是害怕成功！拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！愛拖延的人，常常是完美主義者！你對時間的主觀感覺，是不是與別人不同？為什麼你什麼都願意做，就是不願做這件事？真的有「拖延基因」嗎？拖延，就像是個不離不棄的麻煩精，但如果你不曉得自己為什麼會拖延，世上任何的實用方法都幫不了你。讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的痼疾，邁向心理成長、自我接納、付諸行動！從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員，拖延問題幾乎影響了每個人。本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎，擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式，深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的真正原因，像是對失敗、成功、控制、疏遠、依賴的恐懼，以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素，教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。而本書第二單元，則以一整套經過驗證的實用課程，教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理。本書並提供不少實用的建議，教大家如何與拖延者共事和生活。本書內容實用有效，是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。千萬別拖到改天才讀！為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：我每件事都想要做到完美。與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！如果我展現真實的自我，大家一定不會喜歡我。每件事我都一定要找到正確作法才開始。

想念风时，就走进风里； 想念雨时，就走进雨中； 而想念你时…… 我喜欢带着去接爸爸下班， 我喜欢我在妈妈的身边听她弹钢琴， 我也喜欢每晚你们偷偷进到房间亲我一下。 亲一下，只要亲一下， 我就可以好好入睡…… 从那一天之后，小树忘了许多事：他忘了妈妈对他说过的话， 忘记了帮爸爸的玫瑰花浇水， 忘了陪伴在身边的布丁狗是怎么来的， 忘了自己还是个小孩， 总以为早已经长大…… 小树和布丁狗搭电车到乡下找外公，电车沿路叮当叮当响， 小树也慢慢回想那些他以为已经忘记的事。 像是穿越长长的黑暗山洞之后， 总是会见到光亮， 那些躲藏起来的过去美好记忆， 总会在某个发亮的洞口等着他。 2015年，“越后妻有大地艺术祭”邀请幾米参与创作三年一度的艺术盛会。 参与艺术祭的艺术家会根据现场地景，创作各种搭配当地的展品。 幾米不只是创作了地景艺术的设计， 还用一段动人且余蕴无穷的故事将这些艺术创作串连起来。 《忘记亲一下》就是这个充满童趣且绵长深厚的故事， 也是个看似简单轻快， 却是幾米透过灵动多样的想像力， 以简御繁、以轻拨重的深刻创作， 表达出创作者对于环境、土地， 以及生命的最真切关怀。

你是否已淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。 内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火；也许你会对某些事特别敏感，甚至都不愿提起；也许你会有模糊的悲伤感，却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维，感觉全世界都在与你作对。 在书中，一行禅师运用佛教原理帮助你，返回内在最深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好，我们因此懂得了爱，保有了爱。 翻开本书，跟随一行禅师的脚步，一步步回到自己内在最深处，拥抱、疗愈内在的小孩，与自己达成真正的和解。

从来没有哪一个漫画人物像史努比一样，足足影响了3代人，被全球5亿人从童年爱到成年。史努比在欢笑中塑造了每一个人的人生观和价值观，为我们平凡的生活带来无穷的希望和力量。无论是美国总统布什、克林顿还是著名作家安伯托•艾科，都是史努比的忠实读者，在功成名就之后，他们依然不忘回过头来，向史努比这只温暖的小狗致敬。 查尔斯•舒尔茨将真实社会和个人生活体验浓缩在每个角色中，字里行间蕴含着幽默的人生哲理。史努比像是勇往直前、挺身反传统的梦想家；查理•布朗是在现实中屡战屡败、老是吃亏却不放弃希望的平凡小人物；露西则像是盛气凌人、精打细算的老板。这些可爱的人物传达着“输了再来”的人生观与对窘况一笑置之的态度，引起读者广泛的回响，并且成为美国通俗文化的一部分。

阿鹏叔将自己的生活、旅途、主张，通过梦境、恰好、素昧、如面着四个部分娓娓道来。他说，人生总有新的命题，出现在你顺流而下或逆风而行的时候，像是不可拒绝的任务，接受、执行、毫无余地，不等人回神。 从体制内到体制外，从外企到私企，从传统媒体到新媒体。从国企铁路工人到有声杂志创办者，他习惯于为自己贴上一个个标签，再逐一撕下；他自觉自己是个拧种，但从不后悔。人生，就是一场没有归途的旅程。如果没有归途，我们是否终将后会无期？

◎有每个你我的悲喜过往，有每颗真心的倔强柔软 ◎跨越十年的爱情成长，女人20~40岁的人生剧本 ◎继村上春树、吉本芭娜娜后，日本中生代重要作家之一；让渡边淳一、五月天阿信感动落泪的人；直木奖获得者白石一文，写给命运的情书 ------------------------ 冬木亚纪是个才色兼备的女子，在她二十九岁这年，收到前男友佐藤康的结婚请柬。与康分手后，亚纪曾收到康的母亲写来的一封信，然而直到康的婚礼当日，她才把两年前一直没看完的信仔细读完，首次察觉自己曾经与命运擦身而过…… 二十九岁到四十岁，对女人而言是 “动荡不安的十年”。事业、 恋爱、结婚、生育、家族……充满大大小小的迂回曲折。在面对每一次选择时，不知何去何从，凭全部的智慧来应对，试图抓住最想要的人生。最终回望那么多的岔路口，才了悟这样编织而成的结果就是命运。