继《知日·断舍离》风靡中国后，断舍离创始人山下英子亲自所著的升级版《断舍离》首次登陆中国！ 断舍离，既是打造正能量房间的家居整理术，也是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生更舒适的人生整理术。 断，就是让你的生活入口狭窄；舍，就是让你的生活出口宽广；离，就是通过断和舍，来脱离对物品的执着。断舍离的终极目的，是让你的生活充满能量，流动不停滞。 断舍离概念创始人山下英子认为，留在身边的东西，一定要是最少量，最适合，最好的。要放弃不舍心，剔除身边不再合适的东西。一但形成自动机制，你就会自觉开始清理身边和内心的杂物，进而澄清自己的人生，体会前所未有的轻盈。 全方位的断舍离方法，全新的断舍离概念拆解，全面的案例呈现，将成为你更新自我和生活的最佳途径之一。

丟掉不心動的物品之後，如何創造讓自己怦然心動的生活？ 感動百萬人的《怦然心動的人生整理魔法》，眾所期待的詳細做法與疑問解答！ 這本書可以讓你的整理收納之旅，畫下完美的句點！ ★讀者最好奇！以插圖詳解麻理惠「怦然心動折疊法」與收納法，衣服怎麼折、怎麼收，一看就懂！ ★知名藝人曾寶儀、《零雜物》作者Phyllis　心動推薦 寫給「有心整理，但還沒整理完」的人…… 「怦然心動究竟是什麼樣的感覺？」 「碰到『不心動卻必要的物品』該怎麼辦？『心動卻沒有用的東西』呢？」 「衣服到底該怎麼折、怎麼收？光看文字我還是無法理解。」 「我該如何讓家人也一起來整理？」 「為什麼遲遲看不到整理的終點？我覺得挫折感好深喔！」 如果你看了《怦然心動的人生整理魔法》之後，整理魂熊熊燃燒，卻在過程中浮現這樣的疑問，麻理惠聽到了哦！ 在第一本書被稱為「讓整理躍升為心靈療癒的奇書」、熱銷超過138萬冊之後，麻理惠繼續傾全部熱情與無人能及的專業，推出令人怦然心動的第二集。如果說，第一集主要是在打破以往整理術的迷思，建立正確的整理心態，提倡「先完成『丟掉』這個動作」，那麼，第二集就是教你「丟掉不心動的物品之後，如何創造理想的居家空間和心動的生活」。書中除了以多幅插圖詳細說明許多讀者最好奇的麻理惠衣物折疊法、收納法，針對第一集介紹得較少的廚房空間，以及在整理這件事情上如何與家人互動這一點也多有著墨。 麻理惠認為，整理只是「方法」，並非「目的」，真正的關鍵是：整理完畢後，你想過什麼樣的生活？現在，就讓這套不但教人整理物品、環境，也教人整理人生的魔法，繼續帶你走向讓自己心動的閃亮未來吧！ 讀者讚不絕口，繼續推薦！ ★我讀完第一集之後，親身實踐，至今已有一年，房間還是很整潔，也養成了留下「讓我怦然心動」的東西的習慣，更不會隨便浪費！讀了第二集，更能體會第一集的威力有多強大！我丟掉了七十公斤（約占滿一整個書櫃）的文件，清掉八十本書，連書架也清掉了，房間一口氣變寬敞，衣櫃甚至空出一格，打掃起來非常輕鬆。 ★這本書具體回答了讀過第一集之後會產生的疑問，更教你在完成整理節慶後，如何打造一個讓人怦然心動的房間，以及面對不動手整理的家人該怎麼辦。 ★讀完第一集後，我成了麻理惠小姐的粉絲，一年前就整理完畢，從此沒有再打回原形！這次也買了第二集，裡頭加入許多實用的折衣法，我也加入自己的創意，實現更舒適的居家生活！ ★作者告訴我們，藉由分辨自己真正心動與不心動的東西，以及自己完全不心動卻無法放手的理由，你的人生也將有重大改變。 ★這本書配上插畫之後更清楚易懂，壁櫥內容物的配置圖，可以直接當作參考範本。 ★我房間裡的東西雖然很少，卻沒有什麼讓我覺得怦然心動的。透過這本書，我重新檢視自己喜歡的事物，學到打掃用的不是「頭腦」，而是「心」和「感覺」！ ★這本書不只是收納整理書，也可以對自己有所啟發！ ★我不再覺得「要把衣服折整齊，真麻煩」，而是很能享受「輕輕鬆鬆就把衣服折整齊，心動度也大增」的樂趣！ ★我的房間原本也很亂，但重新讀了這本書之後又繼續努力，現在已經愈來愈接近舒適的空間了。如果你自覺是個很不會整理的人，我推薦你一定要看這本書！ ★麻理惠小姐的整理術每每讓我驚歎不已，我已經在期待第三集了！

《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》内容简介：什么是“断舍离”呢？简单一句话，所谓“断舍离”就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。换言之，“断舍离”的过程，就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。 如果你可以“断舍离”，那么你可以拥有一个舒适的家，你可以减少很多不必要的开支，你的工作效率会提高，你的人际关系会变好，你更爱整洁也更爱自己，好运也随之接连不断……总之，呈现一个崭新的世界：一个自信向上健康的自己，一个整洁舒适的家，一个幸福的生活，处处充满正能量。 《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》介绍了许多实用的家居整理方法。既让我们认真思考自己与物品之间的关系，从心理上解决内心的纠结；又教我们判断必需之物与无用之物，从行动上实践减法生活。这样从丢弃东西的行为中了解自己现在真正需要的东西，不再买那些没什么用的东西。 《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》的目的在于将“断舍离”超强人生整理术推荐给更多的人，让越来越多的人通过整理既拥有舒适的家，又能找回自信，找回最初的梦想，找到处处充满正能量的幸福人生。

所谓“断舍离年龄”，即一种“自然、漂亮、快乐地降低年龄的生活方式”。作者以现代新型整理术“断舍离”为基础，为大家介绍永葆青春光泽的实践方法。想要健康精彩地度过未来的人生，不妨运用断舍离的“减法功效”，不吸收非真正需要的东西，将“断”做到极致，就能自然而然地美容，开开心心地减肥。不仅如此，还能去除整天担心衰老的不安哦！《年龄断舍离》让你掌握快乐生活的能力，充满活力地享受年龄的增长……

从“断舍离”开始， 建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野， 培养“俯瞰力” 成为具备决断力与行动力的快乐人！ 2013年，一种新型的人生观念——断舍离正在悄悄改变中国人的生活；2014年，断舍离将持续升温，并进一步应有于心灵指导，让生活更清爽，让心灵更自由。 《断舍离》简体中文版一经上市就引起轰动，越来越多的人加入断舍离的实践大军中。媒体关注不断，《悦己SELF》、《瑞丽》、《昕薇》、《心理月刊》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体竞相报道。 继《断舍离》掀起风暴热潮之后，断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。 俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。 当我们越能掌握住自我，明白自己现在的位置，就能更有意识地生活，而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽，也不会受当下的情绪影响。面对事情，你可以跳脱主观，寻求出积极的双赢之道，甚至可以由此摆脱对运气的期待，不再需要所谓的“吸引力”，而是由心底生出坚定的自信，积极生活，令人生发生翻天覆地的改变。

陽子是個三十多歲的單身女性，透過「斷捨離」，她才終於明白自己為什麼一直談著沒有希望的戀愛而結不了婚。香織本來對生活感到茫然，連看電視也只是不斷轉台，後來毅然將大型液晶電視「斷捨離」，整個人從此豁然開朗。被丈夫背叛的美奈子一直堅持不肯離婚，經過對家裡物品進行「斷捨離」之後，現在意氣風發地說：「應該早點單身的，我還要交新的男朋友呢！」到底什麼是「斷捨離」？為什麼具有這麼神奇的力量？其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受影響。但有心想要整理，卻又往往不知從何著手，更別提在整理的過程中，常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些問題「斷捨離」都將為你一一破除。「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西，如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，從外在到內在，讓你整個人煥然一新！即使你只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包、化妝包開始進行「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！