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唐安麒饮食瘦身革命:吃着吃着就瘦了
★帮助300万人成功瘦身的爆红减肥法:作者唐安麒被媒体誉为“林志玲恩师”,拥有大批粉丝,她独创的这套“唐安麒宇宙饮食法”已经帮助全球数百万人成功瘦身。 ★瘦身不节食,想吃多少吃多少:“唐安麒宇宙饮食法”最大的特点就是不限量,只要按照一定的比例搭配食物,想吃多少就吃多少!不必再苦苦克制食欲,想吃就吃,吃饱了一样瘦! ★要身材更要健康,瘦身补身两不误:唐安麒强调顺应自然法则,瘦身先补身,吃对的食物,健康地瘦身才更美丽。 ★独门平台期突破秘籍,想瘦多少瘦多少:减重减到一定阶段体重计上的数字就停滞了,这时的挫折感最容易让人放弃。不必烦恼,唐安麒独创的平台期突破方案可以助你一臂之力,顺利突破平台期,瘦成一道闪电! ★“宇宙村民”现身说法,有图有真相:美国妈咪Jenny、型男作家贻兴、香港女孩珊珊……他们都是“宇宙饮食法”的追随者和受益者,“宇宙饮食”不只让他们的身材更好,,也让他们的生活更美好。 这是一本关于“吃”的书,却又是一本瘦身的书;这是一本教你你瘦身的书,却不只是教你瘦身。书中系统地介绍了“唐安麒宇宙饮食”这一独特的饮食瘦身法,它强调尊重人的本能,顺应自然法则,不必痛苦地节食,也不必只吃青菜豆腐,只要吃得“宇宙”,饱着就能瘦。掌握了“宇宙饮食法”,你收获的不只是苗条的身段,还有更健康的身体。 -
改变2万人的PUSH美腰秘籍
《改变2万人的PUSH美腰秘籍》内容简介:美腿专家倾情奉送,7天集中训练课程。51岁,与十几岁当红模特拥有同样的傲人三围!引领女演员,模特,舞蹈演员约2万女性的塑身新潮流。仅通过PUSH,收紧骨盆!挺直脊柱!提升腹部!缩小腰围! -
化妆品的真相
《化妆品的真相》主要内容简介:你的无知害了你……事实上,已经危害到你了!你所使用的唇膏、除臭剂和香皂都含有什么?正如许多其他的化妆品和个人护理品,它们都含有毒的化学成分,人类研完和实验已证明这些化学成分会引发癌症并扰乱体内激素的平衡。由于母亲无知地使用了有害的化妆品,尚在子宮里的胎儿就受到化妆品所含激素、致癌物质等其他有毒成分的危害,而这种危害将伴随其一生,保护自己,取决于你!在这本书里,美国癌症防治联盟主席为你破解“美妆”的误区,提醒我们注意日常使用的化妆品和个人护理品所含的有毒成分,并教导读者选择安全无害的产品。 -
我就是化妆品达人3
台湾首屈一指的20年化妆品配方权威。 连牛尔都要偷师的“达人”! 香奈儿、纪梵希、宝洁、CD、娇韵诗品牌授课专家,颠覆你对保养品的错误观念,让你真正做对保养。 要年轻、要漂亮、要美白,请看这边! 她的话,连资深美容师都自叹弗如! 每天在脸上涂涂抹抹,你究竟做对了多少?要年轻、要漂亮、要美白,关键不在金钱与时间,而在选对保养品、做对保养!20年化妆品配方专家张丽卿老师为你权威解析保养品的秘密! Step1:解读你的保养品成分!我们认为百分百没错的理念,其实都不正确! 我用卸妆油卸妆,3秒钟就搞定,免得污垢回渗到皮肤里! 眼唇当然要用眼唇卸妆油,不然脆弱的眼唇怎么受得了! 一到下午,我就变成“干妹妹”,还好有保湿喷雾! 用这瓶去角质凝胶,能搓出好多屑屑来,真没想到我皮肤这么脏! 这瓶精华液含“熊果素+维生素c+传明酸+鞣花酸+曲酸”,太划算了! 这面膜汁多汤浓,效果一定超棒! Step2:检视你的保养品及保养方式!站在消费者角度的最专业的保养圣经! 卸妆油要有好的卸妆力,油脂比例一定要高! 眼唇卸妆根本不需要用到眼唇专用卸妆液! 去角质产品在脸上搓出的屑屑,只是一种魔术 果冻面膜只有保鲜膜的价值而已! 湿答答的面膜,不是传送保养成分的好材料! 喷矿泉水在脸上保湿,不如喝一瓶矿泉水! 带油脂的眼霜、晚霜,只用一瓶就好! 站在消费者角度的最专业的保养圣经!真正来自专家的权威解释和方法! “我就是化妆品达人”系列图书的推出,旨在通过专业人士的协助,提升读者对化妆品的正确认知,进而自我养成能帮助自己的化妆品达人。 这本书以保养品的功能为章节区隔,产品的外观样貌为叙述的主轴,分为卸妆类、清洁类、去角质类、面膜类、活肤水类、保养乳霜类共六大功能性产品种类。每个类别再分别以Key Product(主题产品)带出Product V·S·Purpose(产品与用途的对话)、Product V·S·Usage(产品与用法的对话)、Product V.S.User(产品与使用者的对话),对保养品做抽丝剥茧的介绍,让读者能—次性百分之百地透析相同功能产品的优缺点与差异性,让读者从此不用再迷惘于形形色色的保养品究竟有何不同,让读者轻松洞悉保养品的真相内幕,保养品真的 跟你想的不—样呢! 本书罗列以下功能性产品: 01—卸妆油/卸妆乳(霜)/卸妆冻胶/水性卸妆液/眼唇专用卸妆液 02—洗面皂/手工香皂/洗面乳/洗颜粉/洁面摩丝 03—磨砂膏/角质酶/果酸/去角质凝胶 04—泥膏型面膜/乳霜面膜/冻胶面膜/湿巾面膜/剥离式面膜 05—化妆水/精华液/安瓶/原液/天然水 06—乳&霜/隔离霜/妆前霜 -
裸妆圣经
彩妝天王Kevin耗時1年的第一本彩妝書,《裸妝聖經》一次解答妳100個裸妝疑問! -
修炼魅力女人
《修炼魅力女人》中,每位女性都能看到自己的影子,都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力所下的定义:“魅力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随着岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽,是任何一个女人都可以争取和拥有的。