叶子璐，柴禾妞儿，特长头发，成就无，唯一陪着她的“亲密伙伴”就是挥之不去的拖延症。她将就着活了二十来岁，在失恋又失业的双重打击下终于将就不下去了。 颜珂，严于律已更严于待人的毒舌精英，不管从哪个方面来看都是一枚闪亮的成功人士。一场车祸醒来，发现自己居然变成了一只破布玩具熊！熊主人更是废柴到超出了颜珂的认知范围。 就这样，拖延症废柴在强迫症精英的毒舌攻击下，开始了艰难的“战拖”旅程……

《遇见未知的自己》、身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》： “亿万是人生舞台的杰出成功人士，也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验，分享了多年修行而体悟到的幸福秘密，诸多随手拈来的生活故事，精心设计的每日练习，让本书成为一部非常实用、贴近生活的幸福指南。” 幸福是一个永恒的主题。每个人都渴望过得幸福快乐。 关于幸福，《幸福创造力》的作者亿万有着深刻的认识，她犀利、一针见血地指出我们存在的误区，比如，我们以为“幸福是需要追求的”；我们以为“幸福是一个目标”。 幸福需要追求，这一观念有个设定“默认值”，就是我们自身没有或者不够幸福，因此才需要外在的东西来填补：知识、学历、财富、情感、家庭、健康，等等。 然而，越是追求填补，需要的越多，永无休止地追求，幸福永远只能在明天。 事实上，我们原本是幸福的。“不幸福”是后来学会的。如果减去评判性思想、减去觉得自己不够好的想法，我们就能连接到自己内在的圆满和幸福。 幸福是一个过程。如果我们认识到这一点，把目光收回来，把心力集中，聚焦在每一天每一刻每一个细微的正确选择上，主动觉察自己的负面情绪和负面信念，稍稍停顿，摆脱它们，创造出新的选择，就能时时刻刻活在幸福中。 亿万把自己定位为“幸福体验设计师”，其深意在于她无意教导读者大道理，而是会带着读者一起来行动，做有效的练习。 亿万结合自己的人生经历和实修经验，融汇多年所学，总结出一套体验圆满和幸福的方法：运用正念这个工具，通过四个七天循序渐进的练习，摆脱假我的掌控，顺应天命，启动天赋，唤醒并发挥先天的创造力，从而拥有创意无限、精彩纷呈的幸福人生。

★33篇真实的正能量故事，激励无数人 盒饭君倾心分享33篇最温暖、走心、接地气的文章，用一个个平凡而又真实的故事打动人心。献给每一个除了梦想一无所有但仍然坚持努力向前的年轻人。你要相信，只要你走在努力的路上，尽头一定会有你意想不到的风景。 ★四色彩印，每本书内含4张精美书签。 【内容介绍】 ▷生活——在人生路上，不要怀疑生活欺骗了你，你的生活从来都是自己走出来的。既然不知道未来会怎么样，你又恰好对未来有所期待，那么遵从自己的内心，遵从自己的选择，去努力，去奋斗，剩下的就是坚持。 ▷梦想——梦想是装在你心里的属于自己的东西，没有人可以嘲讽你的梦想，只要你还相信。你的梦想也不应该在别人的嘲讽或者奚落里偃旗息鼓。 ▷折腾——摆在我们面前的路从来都不只有一条，换个角度也许你能看到不一样的道路。堕落颓废太容易，人生短暂，只有在不断的折腾中，才会发现原来自己的生活还有那么多的可能。这大概就是我们活着最大的动力和意义。 ▷压力——你以为天要塌下来了，其实是你站歪了。觉得压力太大，觉得天塌下来了，觉得似乎非难总会缠绕着自己，怀疑了一切，都没有怀疑过自己所站的位置和视角。 ▷自怜——到底，能伤害你的只有自己。自怜是最可怕的武器。我们都是从一个懵懂无知的少年，开始用最单纯的方式来认识这个世界，尝试着用爱去温暖这个世界，并从这个世界获取温暖、获取爱。如果经历坎坷之后就把自己封闭起来，那是把自己放到了人生流水线的次品行列。

在工作、生活和人际交往中有这样一类人，他们工作勤勉负责，待人接物和气谦让，很少与人争执，也不会越过边界去干涉别人。本来这些都是很好的品质，但在当下日趋复杂的社会环境下，这样的“老实人”却往往会因为自己的“不好意思”“不懂拒绝”“不愿争取”等心理特征遭遇不公平的对待。 因为“不好意思”，他们往往要负担许多超越自己本职范围的额外工作；因为“不懂拒绝”，他们的大量时间和精力被他人随意消耗，甚至应得的利益遭到侵害；也因为“不愿争取”，他们的一些正确主张无法实现。久而久之，他们的人生就会陷入被动的局面之中。 而这样的局面并非无法改变，改变其实并不困难。 著名心理学专家、百万畅销书《别让不好意思害了你》作者周维丽暌违3年，经长期调研采证，以及对大量案例深度剖析之后，结合社会学、心理学、行为学等领域的理论成果，开发出了更具实操性和实用性的克服“不好意思”的心理课程，推出全新理念升级版《别让不好意思害了你2》。通过本书的指导，以及系统的训练，帮你彻底根治“不好意思”等坏毛病，从而掌控自己的人生，主导自己的命运。

★激励亿万心灵的年度暖心之作，写给在每个艰难的日子里勇敢前行的年轻人。 ★冯仑、张德芬、柴静、俞敏洪、毕淑敏、马云倡导的成功法则。与其担心未来，不如现在好好努力，只有奋斗才能给你安全感。 ★要相信，成功并不是成功者的专利，今天的你，不过是少了一点点机会加上毫不动摇的努力。努力让今天过得更有价值，才更有可能实现明天的美好。 ★新的一天开始了，是不是离梦想更远了？本书非鸡汤，无耳光，能量满溢，从心理学、方法论和人际交往等各方面，全面帮助你认清自己和面前的这个世界。书中以精炼的法则和通俗易懂的故事，剖析成功的本质，让你在青春的迷茫中，找到自己努力奋斗的意义。

作者专访分布在各行各业的几十位男男女女，以真诚的笔调将他们过往的隐秘故事呈现出来。 本书以两性情感为依托，每一章节都经过精心打造，作品充满活力，视觉犀利却态度温和，教会你勇敢地去爱，也让你直面伤害，并从他们的人生故事里，攫取智慧成长的秘密。