贝尔知道如何才能生存下去，但他绝不是第一个。就拿美国投弹手路易• 赞贝里尼来说，他仅靠着捕杀鲨鱼和喝信天翁的血在海上存活了47天，后来又从饱受折磨、囚居多年的日本战俘营逃脱。再如马库斯•鲁特埃勒，海豹突击队队员，“红翼行动”唯一的幸存者，在身负重伤的情况下，单枪匹马地解决了一个塔利班军团，孤身一人穿过了塔利班控制的阿富汗山区。又如南度•帕拉多，他所乘坐的飞机在安第斯山失事，为了活下来只能吃死去的同伴的尸体。 在这本扣人心弦的新书中，贝尔讲述了一些冒险家、探险家、军人和间谍，在极端的环境，凭借着勇气生存下来的故事，这些故事激发并鼓舞了他，有些故事可能读起来会令人不舒服——求生从来不是一件美丽的事，但活下来总令人尊敬。不管是男人还是女人，他们都有令人洒泪的勇敢、视死如归的坚韧、非比寻常的心理素质，一言以蔽之：他们都拥有真正的勇气。 本书写作于贝尔离开Discovery频道后、在贝尔求生学院的教学之余。2013年12月，贝尔携新著和新节目重新回归Discovery频道，目前全球热播的《极限重生》即根据此书拍摄。

●当你经受挫折、跌倒、没人有欣赏你，不满意现在、负面情绪爆发、不必讨好，不必勉强，阅读这本书让你做回骄傲的自己。 ●自立而又不咄咄逼人，柔软而又充满韧性。金钱上独立，可以喜欢什么就买什么。人格上独立获得尊重与疼爱。心理上独立可以不依附他人。独立一次，勇敢一次将获得心灵上的强大。 ●有些女人没有梦想，不喜欢奋斗，喜欢靠着别人伸手要，期盼着总有一天过上公主般的幸福生活。要知道再漂亮的花瓶天天摆在家里也会看腻。独立才是一个女人最大的魅力！ ●范爷敢称“我不嫁豪门，我就是豪门”的明星能有几个。她能积攒资本后能自立发展自己的事业，敢不屑豪门，这就叫不屈服，不妥协。 ●即使做了全职太太也应该很有吸引力。过自己喜欢的生活，不用考虑别人的感受。 ●每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。 ●卡耐基女性励志大师，流传半个世纪以来最伟大的人际关系笔记，写给女人的多年感悟心得，是献给都市女性读者的奇迹读本和心灵“强大”手册，帮你找回正面的自我，让你热爱本真的生活。 12种技巧，35点提示，好读，好学，好提升！女人最怕的是什么呢？是对自己命运的投降。觉得自己的青春大好年华已随着时光流逝了，一起流逝掉的还有自己的自信，认为自己失去了青春就等于失去了一切，不可能再有什么大的作为了，认为自己该回家相夫教子了。这类女人往往是人未老心已经衰老了，这在气势上就已经输给了男人一大半。在现在这个竞争激烈的时代这种消极懈怠的情绪是不可取的。卡耐基精选演讲中碰到的45个案例，精致分析与引导女性在人际关系中的优点和弱点的比较，女人不仅要独立坚强，在社会交往中也要掌握适当的方式方法。

习大大在中央党校第一期县委书记研修班上，说自己年轻的时候，也曾为了做事情而不顾身体熬夜干活，但是结果却不是太好，病了几场之后，他进行反思，觉得虽然做事要有激情，但还是要注意劳逸结合，要有激情，更要注意方法，“内外有激情，还是要从容不迫”。 激情，实际上就是成功品质，从容，则是指人生态度，或者解决问题的能力。做一件事情，没有激情，没有动力，意味着对这件事没有十足的热爱，那就很难全身心地投入其中，但成功不是一蹴而就的，所以，做好一件事，固然少不了热情，更少不了方法和技巧。 经营之神稻盛和夫说过：成功的人生=思维方式*热情*能力。本书阐述如何充满激情地做一件事情，如何从容地把事情做好，更对成功的思维方式进行条理分明的阐释，相信会帮助你拨开迷雾，总结经验，从而在通往成功的这条路上走得更顺畅。

他们或是流浪歌手、或是虔诚信徒、或是族群女王、或是草根摄影师…… 他们是为了追寻内心所爱、获得美好生活而不断行走的人。 书中的他们，选择了各自认定的生长方式，或朴素传统，或叛逆激进，或虔诚笃定，但他们都收获了我们羡慕的内心从容自足的美好。 正如泰戈尔所说：一路上，花朵自会开放。 因此，无论我们当下困顿在何种生活中，哪怕不安、焦虑、挫折缠身，但看到他们这样的恣意生长，就会获得坚定的力量去发自内心地相信：虽然美好永远得来不易，但它一直存在。

两岸数十万人潸然泪下！ 联系台湾和藏区的爱之道路，实践正能量的真实故事。 《一切都是刚刚好》是台湾医师杨重源在藏区义诊9年的暖心故事，爱不论伟大与渺小，只有刚刚好。整个宝岛台湾潸然泪下，两岸数十万人的心灵为之深深震荡。一个普通人为了爱的朝圣，将台湾同胞、两岸爱心团体、深山中的藏区居民紧紧联系在一起，这是微薄的爱凝聚起来所造就的力量。 这是关于爱如何成就彼此的故事，是佛菩萨说“一切都是刚刚好”的喜乐故事。 一个海拔4500米处被人遗忘的藏区塔须村，一个平凡的台湾医生杨重源。整整9年，他每年坚持上山为村民看病，自费提供3000公斤药物，甚至资助孩子上学。 为什么，他选择去离家万里、四季冰封的藏区，奉献自己微小的力量？为什么，他一去就是9年，没有支持，没有回报，却依然不负承诺？ 或许没有为什么，一切都是刚刚好而已。 杨医师说，人生总要做一些别人觉得没意义，但自己很爽、很有成就感的事。没有我慢（忍耐），只有感谢。他把每年都能上塔须，视为老天爷恩赐的圆满，从未想过这些付出是否值得，只是信仰的倚赖，让内心有了爱人的力量。每个人的心都怀有慈悲，把善因一点点播种，让爱一步步实现，便成就了生命的丰盛，成就了刚刚好的喜乐。 杨医师爱着塔须，塔须也成就了杨医师。他把心留给塔须，而你我心中的塔须，在哪里？你我心中的善因，将在何处落地？

食堂倒闭，梦想和激情即将幻灭，四个落魄潦倒的男人决定挽回最后一线希望，用掌勺颠锅的双手重新拿起吉他贝司，共赴一场名为“热血天团”的音乐比赛。打算用比赛赢得的奖金作为承包食堂的拯救金。为了赢得奖金，四个曾经有梦的男人，重拾音乐梦想，克服了一个又一个现实问题。 一段啼笑皆非的离奇经历后，废柴屌丝团竟奇迹变身为最火热血男人帮，在追求梦想的路上成功逆袭了人生。他们赢得了奖金，很多人被他们不言弃的精神感染，食堂被保下来了，大家有了继续在这里生活下去的希望。