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非暴力沟通[珍藏版]
著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。 如今,在这个地球上,暴力事件频发,人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度,似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力,我们完全可以从提升内在自我出发,改善这个局面,改善人类社会的未来,缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式,使用这种爱的语言,准确表达自己的感受,认真倾听对方的请求,达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这,并不是天方夜谭。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一,它的培训目前在全球35个国家和地区开展。 《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。 这次我们在原来的基础上制作了珍藏版,致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。 -
心理调节术
《心理调节术》内容简介:美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究,并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。 《心理调节术》是为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的你量身打造的。你可以通过《心理调节术》中大量的事例了解到心理调节的策略,学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略,你可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。 一切成功都从内心开始,外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来,你才能战胜他人的干扰,在外在的世界中收获成功。 在《心理调节术》中,你还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确地做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等,这一切都是你迈向成功事业的基石。 -
幸福书3
《幸福书3》中描绘了普通人的幸福感悟,通过文字的力量传递幸福、传递力量。我们希望搜集到更多普通老百姓的幸福故事,并将它们传递出去,让更多的人通过阅读这些幸福感悟,获得正能量。同时也告诉人们人人都可以通过自己的努力、自己的奋斗争取到属于自己的幸福。《幸福书3》将搜集并精选出的普通老百姓的故事结集成册。 -
畢業五年決定你的一生
也許你擔心找不到「出路」,但別忘了你還有「思路」! 我們都知道,當我們正在謀劃下一步應該怎麼走的時候,總是讓人感到不愉快。當我們才畢業一兩年,別人問我們將來想做什麼時,這會讓我們很不開心。它意味著我們還不能具體知道什麼東西可以讓我們快樂和滿足前,就要做出選擇。這是多麼難過的事情! 想想也是,我們剛畢業沒幾年呢!人生大廈正在打地基,人生快車剛剛踩油門,未知的事情太多了,我們怎麼知道自己未來的人生路會是如何呢! 迷茫與困惑誰都會經歷,恐懼與逃避誰都曾經有過,但請不要把迷茫與困惑當作你可以自我放棄、甘於平庸的藉口,更不要成為自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承擔,命運更需要自己去把握。在畢業後的5年裡,我們越早找到自己人生的方向,越早走出困惑,就越容易在人生的道路上取得成就、創造精彩。 剛剛畢業不到5年的年輕人,想要走出「困惑」、找到「出路」,必須思考以下幾條線索: 一、我想要得到什麼? 二、我要成為這個社會中哪個層次的人? 三、我的行業在社會中處於什麼樣的趨勢? 四、我的職業在行業中處於什麼樣的地位? 五、我需要為將來做哪些準備? 我覺得,「幸福就是不困惑、不恐懼、不逃避。」只要我們不害怕生活,什麼坎坷都能越過!即使我們還要繼續在迷霧中前行,也要堅信總有一天能見到光明;即使現在的我們還找不到「出路」,也要給自己的未來一個明確的「思路」。 -
简单富足
《简单富足:写给自己的幸福日记》内容简介:为那些想要幸福家庭的女人,写的一本关于生活态度的书。亲爱的,你可曾碰到过这种情形?对镜梳妆的时候,忽然觉得自己是那么陌生。“这是谁?”你这样问墙上的镜子。镜子没有回答。这张脸似曾相识,却和期望的脸大相径庭。 在生活中,很多女人会时不时地感觉到一种莫名的伤感:明明完成了那么多计划中的事情,失落之感却挥之不去? 因为,我们想要的东西太多太多——金钱、成功、名誉、好老公、好孩子、好工作、充裕的物质生活……但又不知道自己到底需要什么?我们是工作狂,也是贤妻良母,又是个完美主义者。 为此,我们经常满怀妒意,总是拿自己和别人相比,老觉得自己缺少什么,但又说不清楚到底少了什么? 作者也常常深感挫折,我不明白别的女人为什么能活得那样完美,自己却不可以。这种觉得自己应该满足,内心却汹涌澎湃的心理,让她身负罪恶感,在书中,作者仔细地考察了自己的生活,毫无保留地对自己坦白。在这段内省的旅途中,感恩、简单、秩序、和谐、美和喜悦开始作为她衡量生活的指标。不知不觉间,她惊呼“我成了一个快乐的女人!” 海报: -
小和尚的白粥馆1
没有说教式的语言,没有晦涩艰深的思想,释戒嗔用舒缓自然的叙述方式讲述了一个又一个温暖人心又相当有趣的小故事。这些看似平常的故事,却带着神奇的功效,让为生活烦躁不堪的读者们,瞬间抛去了凡尘的压力和烦恼。 这是一本太好看的故事书,因为它的作者就是那个藏身于不知名的小山、不知名的小寺里,却又散发着无穷精神引力的小和尚释戒嗔。