一行禅师以自身的禅修体悟以及深入浅出的笔法，将佛法浓缩成一篇篇贴近生活的禅修指导，对佛教的基本教义做了最生活性的阐释。本书直探佛法心要，阐释了四圣谛、八圣道以及二谛、三法印、四无量心、五蕴、六波罗蜜、七觉支、十二因缘等基本佛法的义理，配合佛教经典，辅以图解，而且还揭示了身体力行的诀窍。对于想安顿身心的读者来说，是一本贴近佛陀本怀的生活佛法书。

知名身心灵作家 张德芬 医学博士、国际身心灵疗愈大师 罗伊•马丁纳 60段精彩的心灵对话，解决你最困惑的人生问题 中西心灵导师思想对撞的火花与精华 最实用、最贴心的心灵成长随身指南书 想要活出生命的大自在，我们需要锻炼自己的灵性“肌肉”，在每天的生活中觉察自己，实现从“不知不觉”“后知后觉”到“当知当觉”“先知先觉”的本质转变。 ——张德芬 生命会以不同的方式向我们展示它的面貌，给我们安排各种挑战，那就是我们需要处理的人生功课。生命是简单而美好的，何必为那些所谓的大事烦扰呢？ ——罗伊•马丁纳 本书由知名身心灵作家张德芬与国际医学专家、疗愈大师罗伊•马丁纳博士联袂创作，是一部最贴心、最实用的心灵成长随身指南。两位老师从众多读者的来信中，悉心选出60个最具有代表性的灵性问题，从东西方文化的不同层面，以男性与女性的不同视角，一一给出深入而精妙的解答；内容涵盖情绪管理、金钱观念、亲密关系、亲子教育、认识自我、应对无常，以及吸引力法则的实用原则和技巧等诸多方面。本书是两位老师思想碰撞的火花，是送给心灵道路上遇到困惑的广大读者们的一份真诚礼物。这里，有最令你疑惑的问题，更有最具洞见的解答。

作者簡介 　布萊恩．魏斯醫師，耶魯大學醫學博士，曾任耶魯大學精神科主治醫師，邁阿密大學精神藥物研究部主任，現任西奈山醫學中心精神科主任，魏斯教授專攻生物精神醫學與藥物濫用，曾發表三十七篇科學論文。 心靈的奧妙 　凡事皆有其理由，也許事情發生的當時，我們既無先見之明，也不了解其中原因，但假以時日和耐心，一切都會真相大白。 　這就是凱瑟琳案例的情形，我初見時是一九八零年，她二七歲，她因焦慮、恐懼和痛苦的侵擾，終於踏進我辦公室尋求幫助，雖然這些症狀自她幼時起就如影隨形地跟著她，但近來卻更加惡化，她因每一天都覺情緒麻木、無法正常作息，而處在一種低潮、沮喪的狀況。 　從一開始，我的生命就在直線上前進，我在一個呵護備至的家庭長大，學業的成就不太費力就得來了，在大二那年我即立志要成為一個心理醫師，我在一九六六年業於紐約的哥倫比亞大學，然後進耶魯大學醫學院，七零年拿到醫學博士，在紐約大學貝列弗醫學中心實習後，轉到耶魯完成精神治療的住院實習，結束後，我受聘到匹茲堡大學教書，兩年後，我轉到邁阿密大學，領導精神藥物部門。在那段期間，我在生物治療領域得到了相當的認可，在大學教了四年後，我升為心理治療系的副教授，並被派為邁阿密一家教學醫院的心理治療主任，那時，我已發表了三