恐惧这个话题在我们的生活中具有非同一般的意义，我们经常生活在这种阴影里。为了摆脱妨碍我们幸福地生活的恐惧意识，就大有必要对这一现象认真加以研究、剖析。 读者很可能会在本书中找到与自己相同的恐惧体验和描述，并了解到如何同其作斗争。如果由于阅读本书，读者的惊骇和恐惧真的哪怕略有减少，作者也会为了完成既定任务而感到欣慰。

你到底在怕什麼？ 每次輪迴都可能導致靈魂受傷。你可能在某一世因為戰亂而家破人亡。在另一世你可能遭受牢獄之災，曾被虐待。凡是嚴重阻礙你達成生命計畫（靈魂在那一世要達成的目標）的事，都會使靈魂生出恐懼。 喪失家人會導致你對未來缺乏安全感，這一世可能沒來由地害怕慟失至親。監禁、受虐可能會使你碰到掌權的人時，便產生莫名其妙的焦慮。 前世恐懼會阻礙靈性成長，將你困在幻象裡。可是一旦化解掉恐懼，便能從幻象走進光明，敞開心胸，揮灑出你原先不知道自己擁有的潛力。 這便是本書十個章節的宗旨。這十章內容將會教你辨識恐懼，教你克服的方法，進而提昇意識階層。 蛻變的三步驟為： 一、辨識前世的恐懼。 二、萌生改變的願心。 三、連結你的靈魂力量。 前世恐懼總共歸納為十類。一步步走完本書的十個步驟，便知道如何依據症狀辨識出你的恐懼，亦即「前世共振」。 清理根植在靈魂的恐懼，是個人蛻變之道。在這過程中，你的意識會提昇到第四階層，人生更加圓滿更有意義。（宏觀來看，每個人的蛻變都可提昇集體意識，使世界更具靈性意識，亦即邁向第四意識階層。） 打個醫學上的比方，當病毒攻擊身體，免疫系統便派出抗體反擊。同理，當前世恐懼被觸發，靈魂的反應是提供你平息恐懼的願心。 將醫學的比方再延伸一些，想像你正承受病苦，卻是不明的疾病。病情會惡化嗎？會致命嗎？不知道病因，便不能治療。該服藥嗎？會要截肢嗎？唯有找出病因，才能對症下藥。 前世恐懼也一樣，摸不清恐懼的成因或嚴重程度可能令人心慌。可是一旦知道成因，便能採取適當的療癒手段。 無論是疾病或前世恐懼，知識即力量。知識讓人可以啟動療癒。面對前世恐懼時，你便是醫者，解藥握在你手中。只要你願意，你可以尋求改變，療癒靈魂，擺脫阻礙你靈魂進化的恐懼。 你可能同時受到幾種恐懼的折磨。我大部分的案主都揹負了好幾種恐懼。那有可能統統來自相當悲慘的某一世，但通常比較會是好幾世累積下來的。大部分恐懼會在累世輪迴中反反覆覆出現。 透過願心連結靈魂的力量後，恐懼會消散，經常是立刻消失無蹤。 你若能逐步療癒全數的前世恐懼，等於達成了多數靈魂得耗上幾輩子才能做完的事。

本书以“恐惧的景观”为主题，探讨了人们日常生活中可能遇到的各种不同的恐惧景观之间的联系与不同，从人的感觉、心理、社会文化、伦理和道德的角度来解读人的心理与自然环境的关系，是作者所开创的人文主义地理学方面的一本代表作。

本书围绕“恐惧的政治表明了弥漫并侵袭公共生活的衰竭与疏离感的症状。普泛的公共生活与特定的政治活动都面临着失去其对意义和目标之感觉的危险”这个社会现状问题展开论述。书中指出政治活动的衰竭平行于启蒙时代之理想人格的衰落，而这两者之间的相互影响为恐惧的政治提供了动力。本书不仅在于讨论社会面临的这个严重问题，且试图与这一问题所揭示出的那种主导性的路径相对抗。

《战胜恐惧》意在帮助读者更好地理解恐惧的性质并学会如何对付它。一般来说，胆怯是一种日常现象。在人所共知且能够无需他人帮助就可战胜的一般性恐惧与需要专家帮助的强烈恐怖症之间，并无明显的分界线。主要区别就在于恐惧显示的程度。通常只有当恐惧以某种方式限制了我们的生活时，才迫切需要专业帮助。那时就需要有人向我们解释神经紧张的根由和不同的表现方式，告诉我们，当它过于强烈地侵袭我们时，我们可以做些什么。了解其他人有什么困难以及他们对此做些什么，这就是帮助。

每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性，进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。 本书是当代西方的一本励志类心理著作，原版畅销海外20余年，累计销量过100万册。作者应用个体心理学的基本原理，对“恐惧”这一心理现象进行分析，其目的在于鼓舞人正视恐惧，进而克服恐惧。本书通过一系列心理技巧，帮助人转化恐惧，直面人生，对人的心理健康具有积极意义。