畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。

面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。

《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。

如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。

人如何生活，取决于他认为自己还有多少时间。

第87届奥斯卡金像奖获奖影片《依然爱丽丝》原著小说作者、哈佛大学神经学博士莉萨·吉诺瓦撼动人心之作！

入选2017年goodreads年度最佳小说，美国亚马逊接近满分好评。

第一本以“渐冻人症”患者为主角的小说，这本书让你重新认识生命。

取下呼吸机。被固定在轮椅上。在窗边的光斑下坐一整天。偷听她弹钢琴。想对她说“对不起”，最终却什么也没说。这是他的一天。

协助他排泄。用注射器喂他流食。每隔两小时查看他是否被痰呛住。希望他死去，却更希望他活下来。这是她的一天。

从他无法再弹奏钢琴，无法再说话的那天起，音乐就成为他们之间心知肚明的语言。

对自己的未来，对自己的人生，我们都要做到提前计划。 本书为年轻人量身定制，帮助我们尽早摆脱茫然状态，及时准确地进行人生规划。作者从12个层面入手，涉及到规划、改变、沟通、人脉、品格、爱情、梦想等，为我们提供了规划人生方向的行动指南，以期能够重塑一个全新 的自我，使我们变得 更 加自信 、充满活力也更有安全感。 人生规划需趁早，没有计划的人一定被计划掉！

This book is full of ideas and strategies that have worked for millions of people worldwide. This practical self-help guide will change the way you think forever! "You Can Heal Your Life", the definitive bestselling book on self-healing, has transformed the lives of millions of people. This is a book that people credit with profoundly altering their awareness of the impact that the mind has on our health and wellbeing.

瑪雅整日做著關於完美生活的白日夢：一種充滿愛、成功和快樂的生活。她試圖通過追求男人、金錢來尋找滿足感，在挫敗後她轉而從巧克力上尋求安慰；而這隻讓她感到更空虛、更迷失。就在這時，瑪雅遇到了一位神奇的陌生人，並開始了一段心靈之旅，去尋找她在時光中失去的那些東西……

本書巧妙地融合了永恆的智慧與實際的建議。作者提出十項生活的祕密，讓人了解如何不再破壞自己的快樂，建立內在的自信、清明與平靜的狀態，並據以創造真實的自由。 也許你渴望在忙碌無比的生活中，得到更多的平靜。也許你要追求向來缺乏的自信與自重，實現心中的夢想。也許你希望自己的情緒更穩定，得到更深的靈性發展。無論動機為何，這些祕密都能引導你，將生活的每一刻，化為無限的快樂、滿足與愛。 每天，你如何面對生活裡的各種波折與隱憂？且讓本書的十個生活祕密陪伴你找回內心的平安與自由未來，不管遭遇什麼，一切的答案都是愛。