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祈愿的力量
《祈愿的力量》是一本小而有力量的书,是一本每日可用的实修手册。“我们的身体就像地球”,周围的,甚至千里之外的人、事、行动都能影响我们;目前的、过去的,别人做的、想的,都会影响我们的健康。同样,我们也会影响别人。通过祈愿,我们不仅满足了日常的需求,也与更高的“我”紧密联结。《祈愿的力量》提到祈愿与身心的关系、祈愿对于治疗的功效,附录中的精美祈祷文和禅修练习,更进一步帮助我们创造健康美好的生活。 -
心灵的重建
《心灵的重建》是路易丝•海在其代表作《生命的重建》基础上,进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册,更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题,包括:健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。 作者列举了在这些人生主题中,个人会遭遇到的负面思维模式,设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来,并帮助我们学会放下它们,选择更好的人生信念。正如路易丝•海所说,这些练习将给带给你关于你的新信息,你从而能做出新的选择。只要你愿意,你能够明确地创造出你想要的生活。 点击链接进入英文版: Love Yourself, Heal Your Life Workbook -
《在爱中修行:暖心经典手绘本》
许多人都在渴求爱、追逐爱、问询爱,甚至质疑爱:爱是什么?爱是为了什么?如何爱? 华语世界最具影响力的情感疗愈作家素黑,将在《在爱中修行(暖心经典手绘本)》中,讲述189个爱的渐进式修行: ◎挥别负面情绪:在不认同、不否定与不判断之中观照、静心 ◎接纳原生家庭:超越父母的缺失,为生命重建一个家 ◎修复生命缺口:从伤害中获得正面的信息,学习爱 ◎做完美的自己:与孤独、痛苦相处,学会自爱 ◎做更好的爱人:放下执着的关系,重获自由 ◎拥有成熟的爱:成为爱的太阳,照亮别人的生命 2015版《在爱中修行(暖心经典手绘本)》以疗愈、温暖、明亮的插画,与素黑式的冷静、通透、睿智之语,感性与理性交融,引领你在阅读的修行之中,超越关系的劫,拥有纯粹的爱,步入成熟的智慧旅程。 -
外遇:可宽恕的罪
《外遇:可宽恕的罪》内容简介:没有外遇就代表爱吗?忠实并不是爱能延续下去的保证,同样地,不忠也不表示爱已褪色或死去。引发外遇的原因何在?家族影响、童年创伤、工作压力、中年危机等都可能引起心理失衡,使人产生强烈的空虚感,进而诱发外遇。 分手(离婚)就可以解决问题吗? 放弃一个人,并不意味着你能摆脱一个问题。决裂应该被视为最后的手段,而不是一条轻松的逃生之路。大多数伴侣相爱,却不懂得如何永浴爱河。本来他们可以继续在一起的,却因为错误的原因而匆忙分手(离婚)。分开(离婚)会加深因不忠而导致的家庭伤害。 外遇还可以挽救吗? 如果伴侣双方包括父母子女共同努力,找出问题所在,帮助外遇者克服空虚,完全可以重建爱人和家庭的亲密关系。 有了外遇怎么应对? 让双方宣泄痛苦和不满,回顾和反思外遇的原因,并将父母子女等亲人引入治疗过程,使外遇者和被背叛者了解亲人在外遇事件和家庭问题上的感受、想法。这些在家中对照书自己就可以学会。 我该原谅对方吗? 如果伤痕无法愈合,你已做过愤怒和痛苦练习仍不能原谅对方,并且你的伴侣也不愿意或不能做必要的承诺,那么你可以考虑分开(离婚)。但分开(离婚)并不容易,通常,它比停留在恶劣的状况中还需要更大的勇气。 -
阴影,属于你的生命礼物
《阴影,属于你的生命礼物》内容简介:当我们以追求快乐与与幸福为目标时,任何我们不愿意面对的事——小自日常生活的小顺遂、个人的缺点,大至生命发展的课题与苦难,都有可能被我们压缩到生命阴暗的角落去,避之唯恐不及,于是逐渐积累成为人生旅途上不可承受之重。 《阴影,属于你的生命礼物》所要揭露的人生真相只有一个:我们都活在自己编织的故事中,不断以此求取安全感,即便故事痛苦不堪,也不愿走出它所笼罩的阴影。 作者以自己与之纠缠搏斗十数年的切身经验,试图让读者看清阴影主宰我们命运的事实。并提出与之共处、周旋以及破茧而出的具体方法,让读者了解到阴影虽然通常以可怖的面貌呈现,但是它终究是心灵成长的良师益友,因此拥抱阴影,就是拥抱生命的神性,人生因此而丰盛富足、充满意义。 -
时间都去哪儿了
《时间都去哪儿了:我们还没好好感受年轻就老了》是一本由北京文通天下图书有限公司策划,轩雨幽冉写作的心灵励志书。 2014年,随着歌曲《时间都去哪儿了》登陆春晚,“时间都去哪儿了”一时间成为全民热议的话题,大家都在感慨时间的流逝,习主席也在感叹他的时间都被工作占去了。 岁月流逝,我们徜徉其中尚觉得慢,可一旦回首,却发现一切都不一样了。那时陪伴我们的人如今在何方?我们曾经爱过的人现在是什么模样?我们从小到大都在为了实现人生道路上的愿望去努力成长,奋斗,坚持,匆忙的日子里太容易忽略掉生命最重要最简单的“时间”也会随着年华而终将逝去的现实。 时间像一把无情的刻刀,改变了我们太多的模样。曾经志在四方的我们,当年的愿望实现了吗?看到南飞的雁,想起了家乡的模样。这时才明白,我们所有人都无法逃避、无法躲掉时间在身上所留下的岁月印记。 唯愿时光将我们温柔相待,许我们岁月安好。有一天当我们回首的时候,你会看到,时间它写进了奋斗的年轮中,它刻在了父母的皱纹里,它融入进了越来越丰盈的人生里。 曾经的岁月,已经悄悄流逝;现在的日子,要活出精彩;未来的时光,应该满怀希望。