导读 为什么祈愿？第一章 祈愿有用吗？ 关于祈愿的五个问题 佛教的祈愿 为自己和他人祈愿第二章 祈愿的目的 出家人的祈愿 集体意识第三章 身心灵 三把钥匙 与神接触 心与身的祈愿 主祷文：佛教和基督教的对应第四章 祈愿在医疗中的角色 现代医学 集体医学第五章 禅修与疗愈 禅修的三个能量源泉 正念的四个范畴 打开心结 藏识 真正的幸福附录一 禅修练习 练习一：平静心念 练习二：平静及放松身体 练习三：滋养身体 练习四：大自然的滋养 练习五：疗愈附录二 祈愿文与偈颂 祈愿文 日常活动的偈颂