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关于作者——路易丝•海的生命故事
推荐序——重画生命美景
PART.1 用爱关照自己
01 内在觉察
02 检视信念
PART.2 在喜悦中成长
03 健康至上
04 正面情绪
05 释放恐惧
06 化怒为爱
07 停止批判
08 治疗瘾头
09 从心宽恕
10 乐在工作
11 金钱意识
12 良好友谊
13 和谐的性
14 爱与亲密
PART.3 生命的重建
15 自由的心
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内容简介
《心灵的重建》是路易丝•海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。
作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝•海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。
点击链接进入英文版：
Love Yourself, Heal Your Life Workbook
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