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回到当下的旅程
《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来? 这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。 -
不羁的灵魂
不羁的灵魂:超越自我的旅程 迈克•A﹒辛格打开了我思维中全新的境界。通过《不羁的灵魂:超越自我的旅程》一书,我在心理上和智力上都对自己进行了全新而令人兴奋的挑战。这本书可能要读上好几遍,还要花上数小时来加以回味,但对于想要更好地理解自己和真理的人来说,本书是不可错过的选择。” ——路易斯•齐瓦萨,美林证券高级副总裁,巴郎排名前15位的美国投资顾问 《不羁的灵魂:超越自我的旅程》一书,以其清晰实用的方式,向读者展示出如何达到人生的真正目标——自我实现。 ——比克•若姆,热瑜伽的创始人,以及遍布全球的印度瑜伽学院的创始人 在本书中,你可以探寻到深层的精神灵性。这本书就像一面镜子,让你看到无限制的,神圣的自我。如果你希望找寻到不受教条和规矩约束的本质的灵性,就读读这本书。 ——萨曼•沙赫特•撒罗米拉比,《犹太人的情感》和《从衰退到智慧》的共同作者 东方还是东方,西方还是西方,但迈克•A﹒辛格用卓越的文字,告诉人们如何在精神追寻以及日常琐事里取得成功,为这两大伟大的传统架起了一座桥梁。弗洛伊德说生活充满了爱和工作。辛格用他卓越的口才,智慧,以及令人信服的逻辑,在这本卓越的书中展现出了这样的理念,这正是无私奉献的两极。 ——雷•柯兹威尔,发明家,著有《灵魂机器的时代》,《起点迫近》等书 内容简介 每个人都会受到自己惯性思维、情绪,以及自身能量模式的影响,本书会带你深入了解自己,了解思维与情绪之间的关系,为你打开通往内心深处自由的那扇大门。不论你是第一次探寻自己的内心世界,还是已经将自己全身心都投入到了内心的旅程中,这本书都会提升你和自己,以及和周围世界的关系。 -
幸福其实很简单
《张怡筠作品集03:幸福其实很简单》从个人幸福管理,爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发,积极倡导一种平衡生活的理念,准确剖析爱情、家庭与事业中可能遇到的种种难题,以洗练窖智的语言解密终极幸福的真谛,告诉我们用心活在每一个当下的重要性。 真正的幸福达人, 不是完成了事情才快乐,而是快乐地去完成事情。 快乐是一种决心。 下定了快乐的决心,并愿意找回情绪的主控权,你就永远不会离快乐太远。 这就是广受传媒及公众欢迎的知名心理学家张怡筠博士在《张怡筠作品集03:幸福其实很简单》中告诉读者的幸福秘诀。 幸福并非遥不可及,它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中,等待我们用尊重、沟通、承诺及赞美去发掘,去实现。 幸福属于每一个人。 -
非暴力沟通[珍藏版]
著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。 如今,在这个地球上,暴力事件频发,人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度,似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力,我们完全可以从提升内在自我出发,改善这个局面,改善人类社会的未来,缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式,使用这种爱的语言,准确表达自己的感受,认真倾听对方的请求,达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这,并不是天方夜谭。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一,它的培训目前在全球35个国家和地区开展。 《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。 这次我们在原来的基础上制作了珍藏版,致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。 -
自爱的艺术
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心灵的五种神秘力量
《心灵的五种神秘力量》内容简介:阅读《心灵的五种神秘力量》,对你来说将是一次完美的心灵发现之旅。在这位心灵大师的引导下,你会惊讶地发现,自己心中竟然一真埋藏着很多隐患;当然,你更会发现,你的心灵竟然还是一座宝藏!在那里,你能找到消除隐患的神秘力量。发现你的神秘力量快乐你的每刻每时原来你也可以这样无烦恼地生活。