回到当下的旅程

李尔纳·杰克伯森

文学

灵修 李尔纳·杰克伯森 心灵成长 回到当下的旅程 心理学 当下 灵修心理 修行

2011-5

甘肃人民美术出版社

目录
译者序 前言 第一章?觉醒的呼唤 第二章?觉醒的二步舞 第三章?觉醒第二步 第四章?头脑的天性 第五章?小我 第六章?感受 第七章?灵魂的旅程 第八章?灵魂的功课 第九章?神和存在的永恒层面 第十章?在时间的世界里生活 第十一章?死亡是生命的一部分 关于作者
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内容简介
《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。 这是一本回家的地图。 从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。 《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。 《回到当下的旅程》特色:这本书带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来? 这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。
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