走进平静生活，让你的一生幸福快乐。你能够得到： 深沉平静的心灵状态，走出忙碌紧张的生活 健康身体的改善、克服疾病与延长寿命 个人幸福与事业上的成功 丰富而圆融的人际关系 源源不绝的精力与更多的个人时间 乐观与冒险精神 心灵的满足 平静大师保罗.威而森是一位优秀的企业家、冥想教师与国际畅销书作者，在针对平静课题进行长远20年的研究之后，本书为其研究的心血结晶，提供读者在追求成功人生与平静生活之间的桥梁。只要能够循序渐进实践书中简明易懂的平静决策，不论你的目标是人际关系、治疗疾病、长寿、或是世俗的成功，最终都能享受来自内心的安祥与平静。拥有这本书，你便掌握――平静生活的所有必备工具。 目录: 0、前言――平静生活的代价 1、平静年代 2、世界上最强的人 3、钢铁意志 4、平静中心的九种精神力量 5、由内而外的平静 6、迈向平静的步骤 7、平静产生的力量 8、深沉平静的应用 9、终生平静

想活得好的人，会用温柔而有条理的声音引导自己。给自己温柔的鼓声，行进的节奏才能安稳而有力，不会迷失在其他的杂音里。 当自己的伯乐：如果成功者是千里马的话，那根要自己跑快一点的鞭子，百分之九十九是握在自己手中的，方向也是自己操纵的。 “害怕”最令人害怕：改变，是为了想要成长，即使含泪播种，我们也乐见生命不断地在欢笑声中收割，许自己一个甜头吧！改变就没那么可怕。 还是往阳光多处走：一个人，可以没有未来目标，不描绘生涯规划蓝图，只要记得当阴暗降临时，一有机会，就要往阳光多处走，还是可以走出一条灿烂温暖的人生道路！ 接纳现在的自己：走路跌倒，要安抚自己；粗心烫到手，更不能在烫伤后骂自己蠢。善待自己，不要苛责自己，我们的灵魂深处，才会觉得自己值得尊重与信赖。 才气还须苦力抬：才气和灵感都像一顶漂亮的轿子，没有引擎也没有轮子，不管有多绚丽，总要有些“苦力”来抬轿，才能走远路。