本书专门针对3-6岁儿童专注力训练：从零开始，帮助孩子起步训练；由易到难，激发最大智力潜能；画面柔和，保护孩子成长视力。抓住关键期，全面提升专注力、记忆力、观察力。

《情商魔法训练营》以课堂教学与游戏活动的形式，从一个广阔的人生视角，揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式，并进一步呈现了积极正向的沟通方式与情感技巧，探讨了人生中不可或缺的某些主题。 尤为重要的是，在整合之后，提供了一套具有广泛适用性的教育方案，一套有助于完善传统教育的生动方案。 “我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商魔法训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，最终享受生命的丰饶与自由。

周末驯狗计划，ISBN：9787806538050，作者：（英）C.戴维斯,（英）K.戴维斯 著；卢嘉 译

《20堂神奇的专注力训练课》讲述了：在快节奏高强度的信息时代，专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题；在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言，能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感，严重影响到我们的价值认同和生活品质。 那么，别焦虑，《20堂神奇的专注力训练课》就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里，提供了很多具体训练方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。 1.你渴望成功，但却在众多的目标中迷失。——无从选择 2.工作时渴望休假，休假时又担忧工作。——生活在别处 3.觉得自己“应该”去做什么，却总是沉沦在“不应该”做的事情中。——难以自控 4.与重要人物相处时心慌气短；重大机会来临时手足无措。——自我意识太重，过于敏感 5.忙碌时渴望读书，待在书房里却静不下心来，思绪茫然。——浮躁 如果你有其中的三种或以上表现，那么，你可以思考一下：你是否缺乏一个成年人应该具有的基本定力——专注力。

你是否是一个跑步发烧友？是否因为跑步膝、骼胫束综合征、腘绳肌拉伤、足底筋膜炎、外胫夹、肌肉痉挛等等各种熟悉的跑步问题不得不中断自己的跑步生涯？是否渴望点燃自己的“酷能”，在荣耀的光环下微笑？ 在这本书中，《天生就会跑》作者的教练会用7天的时间重塑你的跑步人生。在这7天里，埃里克会： 带你从脚部力量训练开始，帮你避免伤病，塑造真正的力量；  给你一个正确的跑姿指导，帮你纠正错误的跑步姿势，从而改善你的跑步状态；  从速度和心率出发，为你延展5个月的心肺训练，奠定耐力、力量和速度的基础；  分享新的饮食观念，带你戒糖20天帮你改善运动状态、健康状况；  测度你的跑步人格，帮你进行自我指导；  训练你的思维方式，推动你不断向前，追寻自己的“酷能”…… 《酷能跑步营：7天重塑跑步人生》是你忠实的跑步伙伴，它会陪你跑出每一步、每一公里！放下所有的包袱和恐惧，轻装上阵，去经历你自己的过程，跑你自己的比赛，做你知道自己能够做到的，爱上追寻“酷能”的过程吧!

《攀登训练》侧重于营养和时效训练方法，对于十几岁的少年到八十几岁的老翁这样普通的人群都有所帮助。作为梦想巅峰丛书的一本，《攀登训练》试图弥补其他书籍的不足，着重于运动不同方面的技术和安全问题。同时，教你学会提高运动效率和在选择的环境中确保安全。《攀登训练》的指导原则是训练应该充满乐趣。当然对于那些喜欢痛苦的人来说是个例外。我们中的许多人都喜欢垃圾食品，躺在长椅上休息，而不愿意坚持严格的饮食计划来折磨自己。尽管去训练听起来和去玩耍是截然相反的，但它们可以是一样的事情。这在于你正确的态度和对自己所做事情的良好理解。