知道更要做到，ISBN：9787501172672，作者：周士渊

《改变》是安德烈•米勒关于介绍自我管理的专著，书中具体介绍了：决心成就大事、不要谈论自己的计划、决心不如行动、观察与思考、当机立断、无敌的热情等方法。那些成天做梦、苦苦等待的人注定会失败。只有那些敢想敢干的人才能凭借自己的意志和行动使美梦成真，美梦成真的过程其实不会很长。

这是一本让你立刻拥有行动力的心灵治愈书。 在心灵激励演专家、生活导师以及传媒界名人加布里埃尔•伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）的指引下，你将通过一项为期30天的行动力练习，来治愈自己的纠结症。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。 本书适用于下列人群，如果您有一项或更多行为符合下列描述，建议使用本书： ★经常拖延和自责 ★患得患失，徘徊迷惘，优柔寡断 ★不满足现状，但又缺乏改变的勇气 ★喜欢逃避现实，害怕与陌生人接触 ★选择恐惧症，让做决定不如杀了我 ★既爱不起，又恨无力 ★喜欢一个人的自由，但实际上又渴望两个人在一起的温暖

二十几岁是积蓄力量的关键时期，但也是在这个时期，你会发现，原来自己比预想的更无能、更迷茫、更害怕，并且更轻易对自己失望。 对于你来说，如果想要拥有“更高的生活层次”，让二十几岁变得更有价值是关键。 为了让二十几岁的年轻人找到努力的方向，本书作者寻找了五十名足以成为年轻人榜样的精英（行业翘楚、拥有幸福的家庭），并请他们追忆自己的二十几岁，总结出当时让他们的人生向更好方向行进的习惯、特点和优势。作者发现，这些成功要点与大部分年轻人所努力的方向完全不同！ 于是，作者将这些记录下来，引导所有迷茫地站在人生路口，跟自己的无力和社会的残酷对抗的高校学生、年轻白领走出不安，找到属于自己的方向。