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阴影的力量
《时代周刊》评选的20世纪百位英雄之一、人类潜能研究的领军人物 “流行歌王”迈克尔•杰克逊最信任的心灵导师 美国前总统克林顿、脱口秀女王奥普拉、 前苏联领导人戈尔巴乔夫盛赞的“时代精神领袖” 迪帕克•乔普拉最新力作 身心灵小说家张德芬、知名心理专家李子勋诚挚推荐 每个伤口都有智慧,每段经历都是礼物; 即使被全世界抛弃,也能找到回家的路; 即使被阴影所笼罩,生命之光也会闪耀; 只要我们,心中有爱。 内容介绍 这个世界会好吗? 当时间的车轮转到21世纪,人类在取得巨大的科技成就的同时,也面临着前所未有的挑战。2012末世预言、全球气候剧变的自然灾难、恐怖主义势力的蔓延、全球性金融危机的扩散,我们生活的世界变得动荡不安,幸福似乎离我们越来越远。 有时候,我们不知道自己是谁,究竟为什么而活;我们不相信别人,将自己与世界分隔开来;我们用优越感伪装自己的失败感;我们用防卫的心态掩盖自己的脆弱;我们用妄想遮掩过度的焦虑;我们用傲慢掩饰内心的愤怒和深深的痛苦。 如何在动荡的世界中感到安全?如何追寻无处不在的幸福和爱?如何走出“想要”和“需要”的困境?如何找到通往真理之路? 本书从造成人类痛苦的阴影入手,分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感从何而来,借由荣格的阴影和集体无意识理论对世界危机的成因进行了深入分析,用生活化的案例阐释了世界最简单而深刻的真理—— 世界一切安好,只要心中有爱。 名家推荐 作为一名心灵导师,乔普拉为美国作出了卓著的贡献! ——美国前总统 比尔•克林顿 作为一位著名医生、畅销书作家,乔普拉无疑是我们这个时代最易懂最具启发性的哲学大师! ——前苏联领导人 米哈伊尔•戈尔巴乔夫 这是我很喜欢的一本书,作者黛比自己经历过荒诞的年少岁月,一路走来非常不容易。她虽然是从心理学的角度来探讨我们的人格阴影,但是字里行间全都是灵性的真理。从事心灵成长的人最要忌讳的就是“灵修绕道”,利用所谓的灵性、神性来回避自己的阴影,不去正视自己人格特质的缺憾。这本书从造成人类痛苦的“阴影意识”入手,分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感的来源,尤其是对荣格心理学中的投射效应做出了精妙的现实解读,并提出了有效地心理解决方案,非常值得一读,推荐给所有走在灵性成长道路上的人! ——身心灵作家张德芬(www.innerspace.com.cn) 不管从何角度,迪帕克•乔普拉、黛比•福特、玛丽安•威廉逊合著的这本书都是一本值得读者细细阅读的好书,成为自己一直是生命发展的一种理想,接纳自己的阴影,并从创伤的经验中去获得生活的真知,是引导我们获得全方位自由的捷径。 ——知名心理专家 李子勋 -
变态心理学
戴安娜王妃是如何战胜神经性贪食症的? 想变性的男人大脑竟然与正常女性的大脑非常相似? 为什么自杀会传染? 如果怀疑自己患了抑郁症,该怎么辨别? 如果你对这些问题感兴趣,那么快翻开这本有趣又有益的《变态心理学》吧。 本书是一部优秀的变态心理学教材,由该领域三位权威专家共同编著,且被美国众多大学采用。它清晰、有趣、可读性强,深受教师和学生喜爱,不但适合教学,也适合学生和心理健康从业者自学,更推荐每个关心自己和亲友的读者阅读。书中包含诸多完整的案例和名人的故事,读者可以从这些真实故事中感受到变态心理学与自己的生活存在千丝万缕的联系,了解正常与异常的区别仅仅一线之间,并学会如何保持心理健康,或从心理异常中恢复。 相对于同类书,本书的特色如下 文字简单易懂,内容全面详细,编排生动活泼 本书写作风格顺畅灵活,易于阅读和消化,本科生或大众读者都可以轻易理解。完整案例、个案对比、证据检验、研究热点等各种栏目的编排使内容丰富、全面且活泼。 涵盖众多真实案例,帮助读者理解异常行为,增长人生智慧 本书通过丰富的临床资料,如插图、个案史以及个案自述,吸引学生更好地了解变态心理学,同时还能帮助他们掌握重要的概念。作者生动的描述使每个个案变得鲜活,让读者在阅读时引以为鉴、防微杜渐,在别人的故事里增长自己的智慧。 三位变态心理学权威专家心血之作,学术研究与临床实践达到完美结合 本书的三位作者均是变态心理学领域的权威专家,不但在学术上有深厚造诣,在教学和临床实践方面也有丰富的经验。本书所有个案均取材于作者的临床实践,结合扎实的理论叙述,使本书成为不可多得的学术研究与临床实践完美结合的教材。 -
幸福从心开始
文化的多样性是心理医生首先要考虑的内容。有一个笑话,说在瑞士阿尔卑斯山上居住着一个高山民族,他们与世隔绝,生活在海拔四千米上下的地方。一般在这个海拔高度,土壤和水含碘很少,所以,这儿的人个个都是大脖子。一天,有几个登山运动员来到这个村落,村落里的人立即发现他们是细脖子的人。孩子们围观并嘲笑他们,好心的人斥责道:“不要歧视身体有残疾的人!”并为他们找来了村落里的医生。一番检查后,医生对他们说:“你们不幸患了碘中毒,病得不轻,要严格禁碘,必需服用低碘饮食。”大脖子对于这个村庄的人来说是健康与美丽的象征。 大多数的心理冲突天源于文化(观念系统、生活方式、群体规则)的冲突,心理医生如果一心只为健康理念工作,有时会像那个村落医生一样可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻听也让人觉得有趣。东方文化以耻感为重,幻听的内容多半是自己作风不好,品行不端。西方文化以罪感为主,幻听多是被指责有罪、邪恶一类。而幻听在非洲部落或印第安部落又不一样,因为幻听被解读为通灵,所以幻听的内容又多是预兆与神的启示。在这样的地方幻听是一种天赋的才能,幻听的人被大家奉为智者,受到爱戴和崇敬,所以人们会有意去发展幻听的能力。由于幻听的指向是预告灾难、天气、节气、播种、出猎等,当人具有幻听的时候,不仅不苦恼,反而欣喜若狂,这样的幻听自然也不会干扰到他正常的生活。 这本书主要是我对涉及有关复杂的内心世界和人际间亲密关系的一些疑难问题的解答。这些解答和普通心理学的解释可能会很不一样,原因是我一直试图对心理困惑背后的文化进行解读。大多数心理困扰其实是观念冲突所引发的痛苦。我在一个学习班上问,谁能举出一个不受文化影响的心理痛苦,有人说亲人死亡引发的悲伤是不受文化影响的。我马上会指出不同文化下面对死亡的态度是不一样的,有的民族在亲人离去时,会举行欢快的告别聚会,送亲人回家(去天堂)。 感谢中国广播电视出版社同意为我出这个集子。当然,也希望这个集子给读者带来一些新的体验,并提供一些面对心理困境的新方法,帮助读者开拓人生的快乐之旅。 -
学会接受你自己
接受与实现疗法创始人史蒂夫 C.海耶斯开山之作 本书阐述了一种新的思维方式……来思考心理问题,特别是如何实现生活中的满足感。……如果你已厌倦了常规的心理治疗方法,而且对现在的生活质量感到不满的话,这本书会给你带来意外之喜。” ——玛莎•贝克 哈佛博士 《找到自己的北极星》一书作者 这本指南,完全基于最前沿的心理科学和治疗方法,详尽展示了一种新型的,并且快速发展的方法,该方法能够改变你生活中的方方面面。强力推荐,我们每个人都应该读一读。 ——大卫 H. 巴罗 心理学、精神病学教授, 该书胜在向我们成功地说明了一个具有矛盾意味的现实,走出自己的思维具有很大的治疗价值。 ——辛戴尔 V. 瑟盖尔,多伦多大学精神病学教授, 接受与实现疗法(ACT)是一种全新的,有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分,而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨,甚至还会毁了你生活的质量,你该怎么办?在书中,你会学会: ■ 了解为何人类语言的本质就会产生折磨 ■ 逃离回避的陷阱 ■ 培养积极的心态来接受痛苦 ■ 使用正念,活在当下 ■ 找到人生的真正意义 ■ 过上有活力的、有意义的人生 -
我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子
抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计,世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症,而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办,而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来,同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会,告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。 《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》采用全彩铜版纸印刷,精美别致。同时,《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》还别出心裁地运用了正反阅读设计,从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白,从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者的礼物。 -
还我本来面目
内容简介:我们必须先体会到:我们现在所认定的「我」,其实并不是真正的「我」。我们其实比可见的形体要大很多。如何将意识从肉体次元拓展到能量体次元、意念体次元,并触及自性本体次元,《还我本来面目》揭示的宇宙真相,将引领您回返条灵性之路。人从投胎入人体、到呱呱落地,到年纪稍长学习做父母亲心中的好孩子,到入学努力做好学生,到脱离父母进入社会学习做好公民,人的一生可以说就是社会化的过程。为了能适应社会环境,应付生活不断遭受的挑战和威胁,我们不停地调整自己,我们的本性也不断地被扭曲,渐渐的,在这个扭曲本性的社会化过程中,形成了另一个「我」。现在我们认知的「我」,事实上是经过了一个遗忘的过程所形成的另一个我,和最初来到这世界上的我,其实是完全不同的两个人。 「自我疗愈」就是重新寻回自性本体的过程。首先要了解的是:人不只是单一肉体的存在,人是一个多层次元的互动系统,人的多重能量存有包括了——肉体、能量体、意念体和自性本体四个次元。以这样的眼光为基础,来看我们人类身体功能的运作,才可能再进一步往下谈疗愈,因为疗愈不是只发生于肉体的层次,疗愈必须是在多层能量次元体系才能发生。在了解人类四个层次的次元之后,我们就能明白,发生疾病的原因,以及如何治疗的答案。更重要的是,我们了解到自己不是一个寻找灵体的肉身,而是一个存在于肉身的灵体之后,我们会对于以往曾经发生在自己身上的痛苦经历有更深一层的认识,帮助读者清楚自己来到这个世界的目的和责任。