在喧闹的都市里，现代人生活烦忙，甚少静心自处，很多时候落入浮躁、疲惫、消极、悲观，或被各种思虑好恶所牵引。面对压力事件，我们更不自觉地以惯性或近乎奴隶的方式反应，缺乏醒觉的反应往往会为我们带来更多的烦恼和压力，甚至会积累成为各种身心的疾患。 25个主题，25堂心灵辅导课，作者结合最新的心理研究成果，启迪我们发现并且控制起伏不定的情绪，指引我们通往真正宁静的内心和幸福。

愿是成功的起点！人生最需要的就是愿，也就是希望。 发愿要发好愿，说话要说好话。 愿──必须要发利济众生的大愿，并且必须随时随地身体力行。 台湾第一高僧——圣严法师生前最后的美好记录 开示如何好愿成真 “佛法这么好，知道的人这么少，误解的人这么多。”因着这样一个单纯的信念，圣严法师创办了法鼓山。自喻为“风雪中的行脚僧”，曾获选为“四百年来台湾最具影响力的五十位人士”之一的圣严法师，回顾其一生，其实充满了颠沛流离，考验与转折。 本书是台湾著名佛学大师——圣严法师最后的开示，主要为晚年非常珍贵的讲话和文章，体现了大师对世界、众生、佛法的美好期盼，更是以最后的教法，送给世间最珍贵、最美好的礼物。这份美好的礼物隐含着开示时对大众的关怀与勉励，更是他在生命最后一段时日殚精竭虑的谆谆教诲。这些悲智的法语，也期望能送达所有有缘众生的眼前，让众生共同承接大师的愿。所以，书名里的“我”指的既是师父，也是愿意承接这个大愿的所有“我们”。

瑜伽奥秘 瑜伽是联结，是身心灵的安顿之道。 作为体位的瑜伽，核心是让我们的身体得到放松和伸展，让我们充满生活的滋味。 作为行动的瑜伽，核心是让我们达到行动而不执著，这其中的精髓也广泛体现在儒道佛等传统中。 作为胜王的瑜伽，核心是让我们经过严格的身心培养，让我们的灵得到培育，让我们走向生命的解脱。 作为虔信的瑜伽，核心是通过我们对至上意识的爱而达到生命的圆满。 作为智慧的瑜伽，核心是通过伟大的分辨艺术，让我们认识到“我是谁”，让我们明白我们不是什么，并充满喜悦地生活，阳光地生活，过着爱的生活。 智慧瑜伽当然没有和其他形态的瑜伽分离，而是让瑜伽得到了真正的提升，让瑜伽具有了广度和深度。智慧瑜伽常常也和冥想结合，诸如语音冥想，和念诵曼陀罗结合起来。不同瑜伽结合，构成一种整体的瑜伽生活。

本书是享誉日本的畅销作家大川隆法的第501部著作。本书以人的本性为出发点，所倡导的勇气是以获得个人与他们的幸福为最终目的。本书的理念不拘泥于任何价值体系或传统，强调摒弃世俗偏见的独立思考，希望引导人们度过“无畏”的人生，常常一语道破人们的错误想法，教人们将失败和挫折转化为进取的智慧和力量。作者关于友情、学习、事业、挫折、成功话题的精彩讲述，有别于传统的思维，常常让我们有新的思想发现，而他对人生会经历的一切喜悦、不安与疑惑所独有的深刻了解，亦将激励着每一颗学习长大的心灵。它将告诉人们如何做人，如何做事，如何避免伤害，如何实现心灵的成长，如何成为一个勇敢的人，更重要的是如何通过这些成为一个真正幸福的人。

 不烦不忧照顾好自己与孩子  第一本深度关怀妈妈心灵的“妈妈书”  长踞亚马逊网络书店亲子类畅销书榜 如何做个让孩子快乐，自己也快乐的妈妈？ 这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢？ 有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中呢？ 《写给妈妈的佛法书》是一本能帮你成为平静喜乐妈妈的智慧之书。本书不是要教人怎么做父母，而是一本为妈妈们写的书。通过介绍一些发展自我身心的方法，提供给妈妈们一种重新和自己内心沟通的方式，让她们能够更为平和而快乐。如果妈妈们能够比较平静、比较快乐，我们的家庭得到的只有益处。 在本书当中，作者以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？所探索的主题包括了“活在当下”对于母亲自己以及孩子们的好处是什么，母亲如何可以感到平和，以及母亲可以怎样来管理自己的愤怒和忧虑。作者也讨论了身为母亲的女性与自身、父母、朋友、亲戚们的关系，以及这些关系所造成的影响。 ◆ 简要目录—————————————————————————————————————— 第1章 佛法与母职 第2章 专注做父母 第3章 寻得平和心境 第4章 处理愤怒情绪 第5章 为孩子而烦恼 第6章 创造爱的连结 第7章 与伴侣过日子 第8章 寻得快乐及失去自我 第9章 冥想 第10章 实践