现实生活中，大部分人安不下心来，去认真做一件事情，有的人在做这件事情，心里却想着另外一件事情；在做这个工作，却想着另外一个工作。往往在追求更多未来生活和缅怀过去生活中，失去了当下的自己。由此带来了迷茫、恐惧、不安等，活成了机器人、狭隘的人、不安的人、庸俗的人、迷失的人。介于此，作者分析我们安不下心的原因，告诉我们怎样做，才能安下心来，实现期望的事情。

超過八百萬讀者認為本書救了自己的命 《時代雜誌》特別推薦： 作者了解痛苦的感覺，她對那些還在載浮載沉的人感同身受， 為他們丟出了一條救生索。 ‧超過八百萬的讀者認為本書救了自己的命。 ‧1990出版以來，超過22年仍暢銷不墜！ ‧紐約時報暢銷書 ‧美國亞馬遜書店心理健康類排行榜第三名、健康養生類第四名 ‧《時代雜誌》特別推薦 ‧全美心理諮商師、心理治療師推薦 ‧英、美亞馬遜讀者五顆星推薦 ‧本書每天給你力量，讓你練習如何愛、信任自己、處理情緒、接受別人幫助、給予他人援手、運用自己堅定的信念，還有，享受快樂。然後你會發現，這一年，溫暖又平靜地度過了。 療癒與成長的最好方式，就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。 我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。 這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 因為，如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。 如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑。 如果學會信任自己，我們就會成為值得信賴的人。 如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己。 如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。 站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜，全新開始吧！ 本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚，喪子等等痛苦折磨，她以自身的經歷與對生命的省思，用小小一則一則的話語，來告訴讀者，如何在我們的內在找尋到快樂與平靜，而當快樂難尋時，我們要如何愛自己，寬待自己。 作者提醒我們，問題都會有解決的辦法，而我們所能做的最好的方式，就是為自己的痛苦負起責任，好好照顧自己。作者鼓勵讀者記住：每一天都是一個機會，可以讓我們重生與更新。 調整呼吸、微笑、放鬆，然後放手，作者要讀者練習學會放下心中的執著，釋放所有的情緒，接受自己的能力有限，掌握自己的力量，勇敢邁向前。

春天酒店董事長何麗玲、毛毛蟲兒童哲學基金會創始人楊茂秀、作家、身心靈導師、本書譯者胡因夢 專文推薦 當全世界都在催你奮力往前衝時，這本書卻反其道，教你怎麼拖延、深呼吸、打瞌睡、品嚐宇宙萬物的美妙滋味……。它透過甜蜜誘人的智慧、意象豐富的圖片、簡單易行的處方，幫助疲憊身心紓解壓力，並在煩亂嘈雜的社會裡，為自我爭取更多的心靈空間。 作者薇若妮卡‧魏訥不僅是位暢銷書作家、著名美術指導與行銷顧問，她獨特的創意與工作理念，更一再被「卓越大師」湯姆．彼得斯(Tom Peters)引述。這本《無所事事的藝術》在毫無宣傳造勢的情況下，僅憑口耳相傳便銷售百萬本以上，更為出版社創立了【……的藝術】品牌書系。 常覺得現代人活著真辛苦，忘記放慢腳步、靜下心停下來吸一口氣。緩慢也是門藝術，特別在凡事講求效率之現在，若適度「無所事事」，才能盡情體驗生命美好，人生精采與否，不在於金錢價值，而在於心靈是否富足。」 ──何麗玲（春天酒店董事長） 喝到好酒一口，我「啊」地感嘆一聲；聽到好歌一首、看到好的電影，我都「啊」、「啊」地感嘆不已。哲學家說，人見到新的境界，就是藝術。《無所事事的藝術》是一本叫人「啊、啊……」一連十次的好書。它將拖延、呼吸、冥想、發呆、打呵欠、打瞌睡、沐浴、等待、品嚐、傾聽等，十個生活中的現象或習慣或作為，另做詮釋，叫人看了還想再看，而且全心嚮往之，想要去試試書中的建議。這是一種生活藝術的新發現。整本書的敘事，平淡中透出來的智慧，清清爽爽。它是精神的懷石餐，寶貴而不昂貴。 ──楊茂秀（毛毛蟲兒童哲學基金會創始人） 維若妮卡．魏訥的獨特觀念，多年來一直被湯姆．彼得斯引用，成為他的重要信念之一。 ──tompeters.com（《追求卓越的熱情》作者與工作團隊） 感到疲憊嗎？必要的時候，請放下手邊的工作，細細品味這本書。薇若妮卡‧魏訥為匆促的心靈與過度興奮的心智，提出迷人的處方。甜蜜、誘人與活潑，她討人喜歡的想像力與令人無法抗拒的智慧，是具有說服力的提醒：我們做的太多，活的太少。 ──莎拉．班．布瑞斯納（《簡單富足》作者） 表面上看來，《無所事事的藝術》應該算是一本都會菁英生活指南，但細細地領略箇中深意，卻蘊藏著禪與正念的終極真理。……作者以精微的感知、別緻的異想、豐富的學養，幫助我們在自家後院裡覓得那難以捉摸的空無，或許應說是「空覺不二」的終極實相。 ──胡因夢（作家、身心靈導師、本書譯者）

《爱与感恩的无限力量:通往身心健康的进化之旅》内容简介：你想要发现自己具有无限的潜能，能够治愈疾病、克服生命中的种种挑战吗？如果是的话，那么戴伦?韦斯曼博士所写的《爱与感恩的无限力量:通往身心健康的进化之旅》一书，将帮助你从一个全新而超然的角度来看待自己的生活。你将学会如何释放身心中非凡的治愈能力，你将开始理解身体透过病症、不适与压力对你诉说的复杂语言。《爱与感恩的无限力量:通往身心健康的进化之旅》揭示了一段灵性的旅程，使你得以了解人类一直以来试图解开的最大的奥秘之一——潜意识。 在阅读《爱与感恩的无限力量:通往身心健康的进化之旅》的过程中，你会发现自己正在学习以下这些核心功课，利用它们转变和掌控自己的生活：宇宙是无限的；你拥有自由意志——在每一次经验中你都有所选择；我们每个人都是息息相关的；评判是被禁止的；自爱是最强大的力量；你需要以感恩的态度来拥抱每一天；生命是有意义的……以及更多！

《空性之舞》讲述了：当你想着你不存在的时候，你是谁？正在阅读这些话语的那双眼睛的背后究竟是什么？ 在《空性之舞》中，阿迪亚香提邀请你去觉醒于真实的自己，透过头脑、心灵和身体所持有的幸福与解脱的秘密，将自己自然地敞开。 从自我实现的第一个阶段到那些革命性的提示，阿迪亚香提分享了他关于内在生命的挑战方面的洞见，在小我、幻象、灵性瘾症、慈悲、放下、永恒的当下以及其他更多的方面提出了简单明了又切实可行的建议。无论是你逐章阅读，还是跳跃着从任何页码进入，你都将与阿迪亚香提的智慧相遇，在那种智慧当中，你将获得一份助你抵达 “那个无限的自我本性的伟大奇迹” 的了悟与指导。

作者认为，数千年来，那些伟大的传统所流传下来的普世法则，亦即生命的法则，都经由遗传学密码中DNA的功能而得到了权威性的诠释。印度和中国、古埃及和希伯来的各家思想流派综合，皆自然地导向对健康状态或疾病有着相同的理解，同时意识到，在心灵疗法中，圣灵、灵魂和身体是一个进化的生命中所无法分割的层面。 作者认为，当疾病发生时，治疗学不仅可适用于实质上的身体和生理，而且也适用于各种不同的精神性功能与其对应的能量。为了让病人痊愈，治疗者的角色是向病人提供其心灵所需的能量。