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祛湿一身轻
《祛湿一身轻(崇桂琴艾灸调病秘诀)》以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容,详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法,《祛湿一身轻(崇桂琴艾灸调病秘诀)》介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读,具有一定的知识性和可读性,也有一定的实用价值。 -
胖补气 瘦补血
在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚; 怕冷的胖子阳虚; 肿眼泡的胖子有痰湿; 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚; 长斑的瘦人血淤; 内向的瘦子气郁; 爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气;瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。 -
手到病自除
《手到病自除:"圣手医师"杨奕的不生病真法》是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验,立足于人体反射区,将河洛推拿,象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。 《手到病自除:"圣手医师"杨奕的不生病真法》精彩看点: 一、人体特效全息反射区健康自测法。 二、来自于河图洛书和自己亲身治病经验,并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病手法。 三、使用手、足、小腿、耳朵等诸多反射区来治病的神奇疗法。 四、中国最神秘的、人人都能用的、一用就灵的“念数字疗病法”——象数疗法。 五、利用云南白药等中成药和祖传小偏方来养生救命的多种小窍门。 -
这样吃最健康
1. 顶级畅销书,台湾78次印刷 2. 身•心•灵整体健康专家姜淑惠医师用这本书彻底改变了台湾人的饮食观! 3. 真正的健康之道,就是全方位提升生命的能量 4. 最好的健康模式:自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀 5. 食物的钻石组合+三宝(小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母) 6. 开启健康三个原则:舍肉食、取素食;增加生食;酌量断食 7. 时时观照觉察自己的身体,便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物,就是最好的药物。 -
小美女28天养生法
《小美女28天养生法》突破了传统的健康书写法,如同为你量身定做的贴身内衣,读罢后好像刚享受过一顿视觉飨宴,贴心贴肺而又舒适自然,成功晋级超级无敌小美女!现在,请向所有人所向披靡你熟女的魔力吧!作为一本有着奇怪和谐与反差的网络超强读本,《小美女28天养生法》以无敌炫,超级新顶尖美的方式向你介绍女性的生理周期要应对的各种事项。它像一位窥天机的美丽天使,以和谐而清新的女性气息,风雅而俏皮地向所有女人解析你自身的生理周期,让你在真正了解自己的同时过好每一天。 -
水秘方
《Elle》和《Vogue》一致推崇的美容天才霍华德•穆拉博士30年临床经验集萃。全新抗老化概念:给细胞“吃”水,提高细胞保水能力。10步方案,让你1周内看见改变。 霍华德•慕拉博士从30年的研究成果出发,强调了水对人体的重要性,从饮食、护肤品、心理调节等方面写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案,附有饮食计划和美味食谱,使你的皮肤更清爽、皱纹减少,精力更充沛。