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黄帝内经十二时辰养生法
《皇帝内经十二时辰养生法》告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生圣经。 -
看中医还是看西医
看中医还是看西医?这是每一个面临健康问题困扰的中国人都会面临的问题,而且,在很多情况下,这是一个二难选择的必答问题,看中医还是看西医,在什么情况下看中医、在什么情况下看西医,亦或采用中西医结合的治疗办法?这些对于患者及其家人极待解决的问题,也是作者在本书中将回答的问题。 作者在讨论看中医还是看西医的时候,注意到了事物存在的本质区别,并不是简单、机械或者全然凭借经验来做答。而是从人类文明发展的视角和医学乃至人文科学的脉络出发,对中医和西医进行理性的解剖,——指出他们的共同的不同,为提问者指出解决问题的坐标。从某种意义上说,这是一本在文明、历史和社会的维度内讨论中医学和医学医疗意义的人文与自然科学交叉的学术著作,同时它对于一般目标读者——关注健康问题、传统文化问题的人和有一定实际需要的患者和家人的实用价值也是不可忽略的。 -
美容美发中医古方
本书在《美容美发中医古方》的基础上进行了修改和补充,收载了1456首美容美发中医古方或验方。这些古方有的录自宫廷秘方,有的搜集于民间验方,更多的则为古代医药典籍所记载。所用原料皆为动物、植物及矿物等天然纯中药,取材容易,配制简便。本书内容丰富,科学实用,效果显著,可供广大读者选用,也可供美容美发行业人员阅读参考。 -
24节气养生法
一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节,并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方,如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法,如专调脾胃老毛病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。 四、28招随时随地都能练的瑜伽改良小功法,如既能减肥,又能健脑的“地铁操”,消除将军肚、游泳圈的“电视操”,百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”等。 -
我的单一饮食之路
人体如同一部机器,需要掌握使用技巧。不光要添加所需要的营养,还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命计划和健康管理的具体落实。“健康靠净化,长寿靠节能。”作者在生病期间喜获“哈维汁法”并运用其汁法理念治愈自己的糖尿病,接连又治愈一家四口的疑难病症,让作者信心百倍,之后结合自己的经验在本书中,介绍给大家一种切实可行,行之有效的好方法——汁法。告诉我们如何预防生病、防治病重、减缓衰老,将会引领大家形成一个科学、正确、崭新的思维模式,掌握健康要领,自主生命,走上健康的道路。 -
人体使用手册
《人体使用手册》内容简介:多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙用,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。《人体使用手册》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的集体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。