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少林气功秘集
《少林气功秘集》主要介绍少林健身气功,包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功,特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。 -
武林点穴搏击秘技
武林点穴搏击秘技,ISBN:9787500929598,作者:安在峰 -
孙禄堂武学论语
《孙禄堂武学论语》内容简介:随着时代的发展和历史的进步,中华武术在传承中也在不断地演变。“奥运会”和“武林大会”对传统武术提出很多反思和警醒。我辈从武者应善用思考,合力同心,深钻细研,汲取新的滋养,保护优秀的传统文化瑰宝,与时俱进,追求卓越,挑战未来。《易》曰:“天行健,君子以自强不息。 -
一招制敌
《一招制敌》内容简介:无限制格斗术必备基础,了解攻防原则与要领:把握时间、掌握战术优势、直线打击最弱部位,出其不意,攻其不备……学习徒手与持械必备的高低格斗势。要害击打与防守反击格斗术以攻防技术重点为主线,细致讲解全身各处弱点部位的进攻与防守要点。逐一示范眼睛、太阳穴、胸部、喉部、心脏等身体要害部位的进攻与防守措施,详解时机选择、反制技术等搏击要点。突出以巧取胜,强调对弱点的控制,学会格挡与搏斗配合,懂得眼观六路、耳听八面。器械攻击与防守反击格斗术真人格斗演练,详解用棍、用刀的格斗要领,示范防刀、防棍、防枪的反擒拿要点。特殊局面制敌技巧,掌握面对多人、团队、敌人,化整为零、灵活打击取胜的格斗技巧。示范在被敌人近身撕扯、揪拉、倒地缠绕无法脱身时,迅速脱离、有效制敌的格斗方法。 专业教练全程执教。真人演练、实战对打。徒手格斗与反击、器械格斗与防守反击、单对多、倒地缠斗格斗技巧……完整教演。用最便捷、最有效的方式制敌脱险,指导你一出手就能克敌制胜。 -
太极解秘十三篇
太极解秘十三篇,ISBN:9787500932161,作者:祝大彤 -
叶准教咏春
你是否想学咏春却苦于无师可从? 一代宗师叶问长子叶准开坛授课 亲身示范最正宗叶问系咏春拳法 以叶问《116式木人桩法》为蓝本全新升级 咏春叶问木人桩绝技重现江湖! ................................................. •咏春泰斗80年武学心得倾囊相授 字字珠玑 不容错过 •700余张清晰彩图 逐步示范 一招一式 尽收眼底 •30余个重难点精讲实练 复杂动作 轻松掌握 •独家揭秘叶问经典木人桩范本 弥足珍贵 “以柔制刚”是咏春的中心思想。咏春的哲理主张不与人硬碰,要做到舍己从人,借力打力,所以学习咏春,并不是单单学习拳脚上的功夫,更重要的是能够学习中国传统的哲学智慧。 ——叶准 ................................................. 『咏春拳』 中国著名拳法之一,为少林南拳分支。咏春风靡全球60余个国家,拥有近200万练习者,是有最多外国人研习的中国武术,为中国功夫走向世界做出了卓越的贡献。 『木人桩法』 木人桩法是咏春至关重要的一环,主要用于在无人对练的情况下模拟实战训练。 拳论有云:无师无对手,镜与桩中求。 一代功夫巨星李小龙生前酷爱咏春木人桩法。 曾提出以一间楼宇为代价,请叶问亲自示范全套木人桩法,足见叶问木人桩法之弥足珍贵。 ....................................................................... 本书由咏春宗师叶问长子叶准及其弟子所著,所授内容乃叶问宗师真传,正统权威。本书首先以文字介绍咏春基本拳套及理念,而后重点讲解木人桩法,通过实拍照片逐步示范木人桩法的动作要领,并辅以文字注解,直观明了地展示出全套八节木人桩法的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法,更单独进行了详细剖析,方便读者领会个中要义。 对于咏春研习者而言,本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的咏春拳理中,学习中国传统的哲学智慧,一探中华武术文化的博大精深。