香港著名音乐人刘卓辉首次出版的随笔录，其中记录了作者跟众多艺人比如beyond，崔健，何勇，李寿全，艾敬，罗大佑，张学友，黎明，陈奕迅等交往的细节，记忆，音乐创作的故事以及他几十年穿梭于香港和大陆之间发生的故事和对时代变迁的感慨。作者拥有大量的珍藏照片，以及珍贵的记忆和资料，本书为万千乐迷翘首期待的佳作。