图书品牌：未读·生活家 美味三次方活页系列 没想到你是这么善变的美食书 编辑推荐： 国内唯一三段式活页设计创意美食书 将美味拆分成三个部分 23种顶料X23种主菜X23种沙拉底 幻化出超过一万种别样美食 简单的A+B+C搭配食谱？ 错！是23X23X23份小幸福。 内容简介： 《只一盘也是盛宴》通过对沙拉底、主菜和顶料的任意组合，奇妙地搭配出超过一万种创意沙拉！随手一翻，就有惊喜——当生活节奏越来越快，我们对食物的关注越来越少时，别忘了，一盘沙拉也可以是一顿只属于你自己的、真正健康美味的盛宴。

编辑推荐 ★最适合孩子的手绘创意填色大书，引领欧洲填色风潮，点燃孩子的艺术创想 ★奇境自然，再掀全球填色风潮，感受自然万物的神秘，触摸大自然的五彩绚烂！ ★精彩呈现鸟类、蝶类、雨林生物、林地动物的形态特征，自然发烧友爱不释手的科普图书 ★新西兰人气插画师珍妮•库伯精心描绘，近100种生物，送给所有人不一样的自然礼赞！ ★休闲时光、轻松减压，超轻胶版印刷，自然环保，携带方便。 ★国内众专家团队历时两年权威审核，科学严谨，一遍看不够！ ★北京自然博物馆、国家动物博物馆倾情推荐。 妈妈们爱不释手的大自然填色书： ※最适合孩子的创意涂色书。妈妈圈疯转的孩子减压神器。适合儿童小肌肉发展水平，边看边涂，轻松有趣！ 一套书，可以happy一个夏天。谁说暑假太无聊，有一套在手，已足够！ ※最打动小孩的大自然手绘涂色大书。新西兰人气插画师珍妮•库伯精心描绘，精彩呈现鸟类、蝶类、雨林生物、林地动物的形态特征，纸上触摸大自然的五彩斑斓，用笔涂出自然万物的神秘。 ※140克超轻胶版印刷，自然环保，携带方便。远途旅行、自然野营，带上一本，超实用！ ※每本书后都有最佳填色方案，在孩子涂色的时候，培养艺术感，激发孩子的艺术创想。 内容简介 这是一套融合了知识性和趣味性为一体的创意填色书。新西兰人气插画师珍妮•库伯精心绘制了鸟类、蝶类、热带雨林、海底世界等近百种生物，从绚烂的海底生命到美丽多姿的蝴蝶，从热带雨林到神秘的林地景观，从动物到植物……让热爱自然的孩子爱上画画，让热爱画画的孩子爱上自然。科普+认知+涂色+创新，艺术美感和思维训练，一举多得。 假期里，给孩子一套最好的轻松减压填色书，书中有填色的贴士，可以使用油画棒、水彩笔、水溶铅笔等进行上色绘制，自然发烧友不得少的一套科普填色书。 媒体评论 大自然永远是人类的老师！自从人类出现以来，就一直在大自然中触摸和探索，一刻未停。大自然的色彩是人类美学的基础，本套丛书的推出，将引领读者行走自然、触摸生命，从天然的色彩搭配中感受大自然造物的神奇、赞叹生物多样性的奇妙。 ——国家动物博物馆 孙忻 人类是万物之灵。没有了万物，人类还灵吗？热爱我们人类，就应该热爱和了解万物生灵! 这是一套用心制作的丛书。它分述了不同生态环境下的生物，囊括了海洋动物、雨林动物、森林动物、鸟类、昆虫、植物。它们是何等美丽？它们如何觅食？它们如何交流？它们如何生活？如果你想知道，那就请打开这部书，尽情领略万物生灵的缤纷世界吧！ ——北京自然博物馆 刘菁 来涂色吧，用温润斑斓的色彩，让林间鸟儿的羽毛生出流光溢彩；在一笔笔触抹中，为每只雨林蝴蝶复原闪动着金属光泽的美丽磷粉；伴着那些海底美丽生物，穿梭在流动着奇异光芒的海水间。来涂色吧，在指间游戏中，伴孩子进入这个奇幻世界。 ——孩子就是艺术家创始人 刘宝妈 我跟孩子一样，我们都是自然的野孩子，自然界的一切小虫小鱼，都是我们的好朋友。我们每天都在期待与它们的相遇。当看到这套书的时候，第一眼就喜欢了，那么美的动物，好多都是没有见过的，真的是大饱眼福了！ ——读者露露妈

本书是自然观察系列中的一本。是国内第一本居住小区植物科普书。快去认识身边的植物吧，它们都将成为你亲切的邻居！每一个早晨，都有一株花草在静静地绽放它们最美好的生命。你看见它了吗？ 本书用淡净的文笔，配合精致的手绘图，还有真实生态照片做比较，介绍了小区的50种植物；书后附有近100种花草图片简介。不必远足，不必等待，在家门口认植物，一起做最美的事。 本书引导孩子走出家门，观察身边的植物。在细致观察分辨的同时，学习植物的基本知识，发现自然界的神奇，感悟生命的力量。融入自然，体验自然之美，可以从身边开始。 本书由华南农业大学教授进行审读，确保了其内容的科学性，是一本难得的、贴近生活的、语言优美的科普图书。

20年临床营养师的私家饮食营养笔记首度公开！推开那些营养的谣言，食材辨选的软广告，精选200多种家常食材，走进菜市场，对食材“傻傻分不清”的你正缺这一本！ 食物营养功效全解，左老师就像聊家常一样，为你介绍各种食材的独到营养功效。蔬菜、水果、蛋肉和海鲜……好料才能做好菜，好菜吃对才健康。 一目了然的图片、表格，贴心地为你呈现基本营养学知识，参照左老师的营养笔记，“煮妇”摇身变成全家人的营养师。钙、铁、维生素A、维生素C、嘌呤、胆固醇、升糖指数……这么多营养素，你究竟缺了哪一样，又该怎么补，看书就能知道！ 一日三餐的食材搭配好就是天然“延寿丸”，饮食营养平衡补充，就能扭转慢性疾病的困局，多听营养师的话，多知道点营养学知识，就可以少敲医生的门。 密集品种、高清大图，看完各种各样的真人秀，抽点时间，来看看这本耀人的“食材明星秀”，吃对食物才是生活的真强者！

烹 煮 煎 炸 人间烟火中的修行 一颗鹰嘴豆勉强跳过锅沿 它要在那口锅里被烹煮 …… 厨师说： “我也曾经如你般， 被从地里采来，饱经岁月的淬炼， 肉体的煎熬，两次剧烈的磨炼。 我的野性的灵魂变得强而有力。 我用修行来控制它， 然后再次磨炼，当我被磨炼得超越一切， 我就成为你的老师。” 土豆皇后邂逅佩玛•丘卓……金柏莉•史诺有这样一种天赋：把佛法应用于真实的生活中。在这方面，本书是一颗玲珑的宝石。 ——美国《出版人周刊》 ★作者在锅碗瓢盆、煎炒烹炸中体悟人生、感悟心灵。 ★.作者以自身的感悟，教大家如何放松心情，放空自己，得到平淡而低调的生活环境，获得极致的平和感。 ★犀利的幽默、对生活百态的描述，生动而毫无矫饰，是一道回味无穷的心灵佳肴。 《一个人的生活禅》是一本关于在生活中实践佛法的小书。金柏莉•史诺厌倦了冰冷枯燥的学术世界，毅然投入厨师生涯，几经波折后当上了俱乐部主厨，成为众人眼中颐指气使的“上帝”。但是在一个禅修中心的厨房里，她发现自己不但不能呼风唤雨，还必须时刻返照自己，修习一门陌生的功课──慈悲心。 历经几番身心的煎、煮、烤、炸后，她渐渐明白：炽热高压的厨房工作，正是体验“活在当下”的最佳战场。 书中处处可见作者犀利的幽默与对生活百态毫无矫饰的生动描述，是一道绝对让您回味无穷的心灵佳肴。

本书由资深美食摄影师倾情打造，精选美食摄影中的诸多关键技巧，将拍摄过程化整为零、化繁为简。除了讲解用光、构图、镜头运用等知识，还对美食摄影所特有的布局、道具、色彩搭配、角度选取、拍摄时机等方面进行有针对性的介绍作者将多年积累的经验和拍摄心得贯穿本书始末，指导读者轻松拍出令人垂涎欲滴的美食摄影作品。 本书适合从事美食（餐饮）摄影的摄影师阅读，同时也适合对拍摄美食及静物感兴趣的摄影爱好者参考阅读。