当所有的书都在教人学聪明，这本书来教你看愚蠢！

学聪明，不如学愚蠢。避开所有愚蠢就是绝顶聪明！

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这是一本专门分析愚蠢心理的书。

愚蠢不可避免，而且无处不在！

要想抵制愚蠢，就得先了解愚蠢！

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愚蠢分很多种，有人造蠢、集体蠢、幼稚蠢、智力蠢、能力蠢、疯癫蠢。

愚蠢也分等级，有笨嘴拙舌的愚蠢，有理解力低下的愚蠢，有喜欢炫耀的愚蠢，还有精明的愚蠢。

那些容易轻信、总爱马后炮、缺乏情商以自我为中心、自以为聪明的人都是蠢货！

身边人越愚蠢，受害者就越百口莫辩！

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本书由31位全球知名【心理学家、神经科学家、哲学家、经济学家、社会学家】联合编写，将带你——

★真正摸清蠢货套路：蠢货貌似无所不知，如果你不苟同，他们就会打着“为你好”的名义轻视你、羞辱你、伤害你！

★透彻了解愚蠢心理：蠢人被抵制时会觉得自己是受害者，所以千万别和蠢货讲道理，更别妄想改变蠢货！

★自如应对愚蠢行为：当身边一群人在犯傻时，我们敢于不盲从不偏信！

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从此再也不被花言巧语的蠢货洗脑，不与自信爆棚的笨蛋合作，不跟固执己见的傻子较真！

销量30万册的“微习惯”系列新作；

针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好，计划再棒，不去做也没用。提升行动力，让你在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。

◎ 编辑推荐

☆ 回家太晚了，运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了；

该开始工作了，可是有点饿/不在状态/桌面太乱……先搞定这些再说；

想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了；

这件事我努力一下也许能做到……算了，还是让小A去吧，她比我熟练。

☆ 找借口、拖延症、自我安慰……它们有一个共同的名字：完美主义，让你迈不出第一步的绊脚石。想法再好，计划再棒，不去做也没用。

☆ 销量30万册的“微习惯”系列新作，让你哪怕在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。

☆ 针对完美主义5大表现，分类提出22种对策。利用微习惯策略，以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由，不完美主义却能加速你的行动。

◎ 内容简介

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。

盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。

强迫症是痛苦指数相当高的一种精神官能症，不经专业治疗，患者很容易就共病忧郁症、甚至出现自杀的念头。本书引领读者迅速进入强迫症患者与家属们的内心世界，能清楚认识强迫症之病因与症状，如何有效治疗，以解开这个「薛西佛斯的迷思」。 好奇心与同理心让汤华盛医师与黄政昌心理师一头栽进强迫症的治疗领域，从此矢志对抗这难缠的疾病，治疗这群不想再继续完美的薛西佛斯。他们与患者们如朋友般以生命学习生命，以真诚相知相惜，以专业知识循循善诱，在强迫症的磨难下，激发出患者对抗疾病的决心，他们是患者、家属，与强迫症搏斗时，最坚定的依靠。

《强迫症的森田疗法》内容简介：森田疗法是由日本东京慈惠会医科大学教授森田正马在1920年创立的。森田学说的理论体系不是出自某种理论的延伸或实验室的结论，而是来自森田先生自身的神经症体验和他多年的临床实践经验的总结。森田疗法经过几代日本学者的不断发展，其价值已被充分证明，并已在世界范围内得到广泛应用。 本系列丛书旨在展示森田疗法在中同的运用及其理论上的进展与突破。近年来，经我阳的临床验证，森田疗法是治疗神经症理想的方法，它使众多为神经症所苦恼的人获得了新生。为此，本系列从书推出《轻松告别抑郁症——森田养生法》、《社交恐怖症的森田疗法》、《强迫症的森田疗法》、《战胜自己——顺其自然的森田疗法》等专著。本系列丛书是作者在诊治大量患者的基础上撰写而成，读者看后会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。 森田疗法的精髓是：顺其自然，为所当为。目的本位，纯洁的心，这些理论是很抽象的、很难理解的，必须身体力行体验它才能真正领悟。森田疗法不仅仅是一种心理疗法，更是一种人生哲学，它帮助我们调整我们的人生观、价值观，使我们在“做”的过程中享受自然和人生的赐予，丰富我们的体验，使我们更加珍爱生命，珍惜幸福。

编辑推荐 为什么有些人会经常反反复复做某些事情，例如反复检查门窗，开关，煤气；反复清洁房间，反复洗手呢？为什么会对自己做的大多数事情都要产生怀疑呢？为什么会经常不自觉地去想一些不愉快的事情或有不愉快的想法呢？为什么会时常无原因地担心自己患了某种疾病呢？为什么会想到某件事情、某个人或某个场合就会紧张、焦虑呢？这有可能是强迫症在作怪。 在美国，每50个人中就有4个人有不同程度的强迫症。 强迫症被认为是无法治愈的，终身相伴的顽疾。然而心理科学的进步，为克服强迫症，摆脱强迫症状的影响提供了可行的方法。本书设计了一个行之有效、自我指导的认知行为康复计划，本书的作者之一切莉•佩德瑞克就是强迫症患者，她用自身的经历告诉大家，摆脱强迫症的困扰，过上幸福生活不是梦想！ 专家推荐 本书是针对强迫症行为疗法的最佳指导用书，它包含对强迫症最新行为疗法的详尽易读的描述，以及一些在其他书籍中很少见到的信息。海曼博士和佩德瑞克博士对实践行为疗法运用中的困难进行逐步分析，他们将最新的治疗强迫症的行为技巧逐一明确，这本书是非常成功的。 ——伊思•实斯波恩（精神病学家，新墨西哥州立大学健康科学中心副教授，著有《痛苦的思绪和秘密的仪式强迫症——隐藏的瘟疫》） 这是个结构严谨的、为强迫症患者设计的自救计划，其中成人或儿童患者认知行为疗法的例子非常详尽。父母和家人可以在本书中获得打破行为模式的支持和帮助，而专家也可以通过本书来安排行为疗程，减轻患者痛苦。 ——布兰奇•弗落伊德（迈阿密大学医学院心理和精神病学副教授） 我们早有必要写一本治疗强迫症的工具书，将详细的治疗步骤和细节告知患者及其家人，海曼和佩德瑞克的这本书正好满足了这个需要，它为治疗各种各样的强迫症提供了非常重要的实用信息。 ——杰佛里•M•施沃基（医学博士，洛杉矶加利弗尼亚大学心理学研究教授，《大脑之锁：思想和大脑》的作者） 《自由的心——强迫症自助治疗》对强迫症患者及其亲属来说是非常有益的，它详细描述了强迫症的症状和病因，同时提供了与这种令人极其困扰的病症作斗争的简单易行的指导，这两位作者将非常复杂的概念理论和治疗办法变得幽默、简单和让人愉快，对那些想确信自己的某些行为和想法是否具有强迫症特征的读者，本书也提供了一张症状表和评测工具，我将会给我的病人及其家人大力推介此书。 ——福根•奈兹罗格鲁（博士，美国行为心理学委员会成员，纽约大颈生物行为学研究所精神病学专家，纽约长岛霍夫斯茁大学心理学教授，纽约大学心理学教授） 《自由的心——强迫症自助治疗》是一本全面的实用的治疗指导工具书，它将会帮助成千上万的强迫症患者和那些支持他们从这一严重的疾病中逐渐恢复的人们。 ——芭芭拉•范•明（博士，布朗大学精神病学和人类行为学副研究员） 本书对强迫症的现代新型疗法进行了详细的解释和说明，我本人打算把该书介绍给我的病人，书中包含有我们所知的治疗强迫症的最强大有效的办法，以及这种办法最基本的组成部分——仪式干预和暴露这两部分逐步清晰的步骤。此外，我很开心在书中看到了如何使用认知技巧办法来治疗强迫症的例子和详细步骤，书中还包含有针对各种不同种类强迫症的明确建议，包括多虑性失调、肇事逃逸、收藏型强迫症。这本书不但针对自我治疗的病人，也针对医生，他们可以使用书中的例子和手段有效治疗强迫症。 ——詹姆斯•M• 克莱波恩（博士，美国职业心理学委员会成员，心理学家，强迫症基金会科学建议委员会成员） 此书不仅是本工具书，海曼和佩德瑞克描述了强迫症，解开了其神秘的面纱，此外作者还为专家和病人提供了详细有益的诊疗计划， 《自由的心——强迫症自助治疗》应该是你强迫症文献资料中非常重要的一本。 ——罗伯特•H•亚克曼（社会工作硕士，纽约州立大学布鲁克林健康科学中心精神病学系临床副教授） 读这本书真让人觉得愉快，在我二十年强迫症研究和临床经验中，这是我遇到的最好的自助资料，临床社会工作者海曼和注册护士佩德瑞克合著了这样一本对强迫症患者及其家人非常重要的资料书。此外，这本书以实践中获得的根据为基础，兼可读性、趣味性、易接受性于一身，是强迫症治疗的必备读物，我强烈推荐这本书。 ——布鲁斯•A•泰勒（心理学博士，塔拉哈西（美国佛罗里达州首府）佛罗里达州立大学社会工作学院主任） 祝贺本书作者，他写出了一本非常全面的、均衡的、极具可读性的书。这本书对强迫症患者、他们的家人以及任何想了解强迫症及相关病症的人都是极大的福音，本书中给出了我见过的最好最详尽的自助治疗指南，建议各位治疗专家、医生人手一册，仔细研读。本书不仅可以帮助他们成为更好的专家，还可以帮助他们更好地了解自己的病人。 ——唐纳德•W•布莱克（医学博士，爱荷华大学医药学院精神病学教授） 本书极具可读性，信息丰富，我会鼓励我的病人们多多阅读，以便更清楚地了解强迫症及其症状，以及如何在治疗中互相配合。 ——罗布托•A•道明维兹（迈阿密大学医药学院前任教授） 内容简介： 本书介绍了强迫症的成因和各种症状及表现，设计了自我指导的认知行为康复计划。本书包含了强迫症治疗和研究的最新成果，为读者提供了强迫症神经外科治疗、药物治疗等各种信息，日常强迫症应对策略，还包括了一些与强迫症相关的其他心理问题，如身体畸形性障碍、拔毛癖、抠皮症等。

★德国销量50余万册 ★德文版已授权美国和全部英语市场、日本、荷兰、瑞典、台湾、法国、意大利等多个国家和地区 ★作者乌尔苏斯·威尔利是德国著名的艺术家，曾被邀请在TED大会上做演讲 ★作者将十余部艺术作品按照颜色、图形等一一解析、重新归类和排列，这种大胆的尝试可以说史无前例。 ★疯狂的整理，挑战你的想象力、审美力、观察力！ 姊妹篇《就是要整理 生活》即将上市，看威尔利大师如何带给大家更多的惊喜！ 【内容简介】 跟着大师整理艺术，整理自己的想象力！ 断臂的维纳斯长出双手 保罗·克利残缺的《眼》恢复正常 贝多芬《致爱丽丝》中的谱号、拍号跳出乐谱重新排队 十余部国际知名艺术作品，在威尔利大师的整理下会变成什么样呢？ 整理不是艺术，但整理艺术却是一门艺术，快跟着大师一起来整理吧！ 【推荐语】 你大可不必把这本书当作严肃的当代艺术来阅读，因为他只不过是用视觉幽默地呈现了一位外行人对艺术的惯常误读，就像总有人开玩笑说毕加索的画小学生也可以画出来一样。 ——尤伦斯当代艺术中心馆长 田霏宇 “这就是我们的艺术家，一群邋遢鬼。是时候有人来教他们做整理了。” ——《南德意志报》(Süddeutsche Zeitung) “一本非常有价值的书，因为它总算把秩序带进了现代艺术中。克利、米罗、康定斯基的那些古怪抽象的东西，终于按照形状和颜色排列得有模有样，再也不是胡乱涂抹在画布上了。这样看起来真是好多了。” ——《瑞士每日导报》（Tages-Anzeiger） “向爱好艺术和憎恶艺术的人热烈推荐。” ——《萨克森报》(Sächsische Zeitung)