第一章　会有一个人，爱你如生命 有你在，我才完整 / 007 寻找没有限制的爱 / 010 第二章　突破局限的寻爱之旅 第一次举办“伤心派对” / 017 在失恋中得到 / 019 躲不开的离别 / 023 我曾裹紧自己的心 / 027 在孤独中成熟心智 / 031 第三章　永不放弃的心比钻石更珍贵 千里之外，他听到我的心声 / 035 离异的家庭 / 039 父亲培养了我的独立性 / 041 爱和宽恕让家人再团聚 / 043 勉强相处与情投意合的天壤之别 / 045 第四章 别沮丧：听一听自己内心的声音 爱有风险，但好过苍白生活 / 051 给爱机会 / 053 动心了，就跟着心走 / 055 第五章 爱是感觉，更是一种行动 我们一见钟情 / 063 不完美的我，完美的她 / 069 有趣的交流障碍 / 073 阻挡恋爱的“不安全感”/ 077 爱的评估 / 081 第六章 全世界最懂我的人送的礼物盒 两个人的付出才能让爱流动 / 086 充满智慧的6个问题 / 090 独特的礼物盒 / 097 第七章 意料之外的求婚 求婚基调 / 101 求婚准备 / 102 讨论各自最在乎的事 / 103 需要厘清的重要问题 / 104 我们的求婚故事 / 119 奶油泡芙的秘密 / 120 第八章 婚礼日 婚礼前奏 / 130 婚礼计划 / 133 婚礼 / 137 婚宴 / 142 婚礼蛋糕 / 146 婚礼惊魂日 / 148 第九章　婚前约定 了解对方 / 154 精神的契合 / 155 试婚危险 / 157 抵挡诱惑 / 159 第十章 当两个人组成一个新家庭 婚姻需要付出，不能一味索取 / 171 戒掉孩子气 / 172 觉察精神负担 / 174 及时调整 / 176 花时间共处 / 177 夫妻两人共同成长 / 178 婚姻是一生学习的功课 / 181 给婚姻新手的5个建议 / 182 第十一章 从舒适区进入新挑战 我们有孩子了 / 189 分享喜悦 / 191 孕期感悟 / 195 期待孩子健全 / 196 孕期检查 / 200 要孩子的时机 / 203 第十二章 我们对希望的探索 分娩方式的选择 / 212 孩子出生 / 213 产后不轻松 / 216 调整产后情绪 / 217 享受亲密接触 / 220 第一个麻烦 / 221 甜蜜大于烦恼 / 224 第十三章 展开新的家庭计划 “亲爱的，我到家了……” / 231 仅仅努力赚钱真的不够 / 233 仍需努力 / 234 请及时转变观念 / 235 让自己更有耐心 / 237 第十四章 三口之家的生活 孩子1周岁时的生活指南 / 241 第十五章 心与家是守护我的一盏灯 买房子的温馨故事 / 263 家给了我自由 / 266 谦恭的奉献 / 267 日行小善，婚姻甜蜜 / 269 61年中每天的“我爱你” / 271 心存谦卑 / 273 巩固感情的生活方式 / 275 爱情不设限 / 282 致　谢 / 287 作者简介 / 289