卷首语……010
○“丢物症”发病……
第1 话 心血来潮……014
第2 话 失恋～丢弃快感之初体验～……018
第3 话 加速丢弃……022
第4 话 所谓成年……028
第5 话 黑心企业和脏乱房间……034
第6 话 求婚要用心……040
第7 话 辞去工作，走出家门……046
column阿尔茨海默症和奶奶……050
○跨越东日本大地震
第8 话 3•11……052
第9 话 重要的东西不见了！……056
第10 话 真正需要的东西……060
第11 话 是生活必需品，还是仅仅不舍得扔掉？……064
第12 话 因为我在这个家里出生长大……070
column “恋物”这件事……072
○逃离脏房间！对“丢物”满怀热情
第13 话 不会再难为情了……074
第14 话 猫咪跑来跑去的家……078
第15 话 “空无一物”的快感……084
第16 话 搬家要迅速……092
不爱打扫的家人和打扫狂的我
第17 话 我要成为“减物女”……098
第18 话 我家的规定……104
第19 话 身边人的反应……106
第20 话 突破扔东西的临界点……110
第21 话 家变干净了真的能幸福？……118
“空无一物的博客”之小舞的房间展示区……121
憧憬“空无一物派” 124
我家过冬装备的进化 126
用心满满的工作间 127
重要的工作用具128
能当凳子的收纳箱/128
厨房里的得意之作 130
东西不会“走失”的厨房收纳 132
最容易打扫的浴室134
能将所有物品一览无余的衣帽间 137
只有床的卧室 138
以“打开柜门也很整洁”为目标的收纳 139
守护生命的家 140
每日的打扫顺序表 141
平时需要注意的事 142
爱用的扫除工具 143
一切都为两只猫咪 145
我的爱物分享 146
空无一物的博客 Q&A 提问栏 148