幸福关系的7段旅程

[英]安德鲁·G.马歇尔(Andrew G. Marshall)

文化

亲密关系 爱情 沟通 婚恋 两性 心理 家庭 治愈

2021-3

中信出版社

目录
I 前言∕我爱你,但是我没有在爱里的感觉
第一部分∕重燃爱恋的七个步骤
步骤1 ∕了解爱
第1章∕“爱”究竟是什么
第2章∕亲密关系的发展时序
步骤2 ∕积极的争吵
第3章∕为什么我们需要争吵
第4章∕能解决问题的吵架
步骤 3 ∕共同的目标
第5章∕相同的爱的语言
步骤 4 ∕亲密的游戏
第6章∕如何促进真正的亲密感
步骤5 ∕平衡爱与自我
第7章∕爱你是否妨碍我做自己
第8章∕关系问题或其他问题
步骤6 ∕互相给予
第9章∕找到关系的正负“引爆点”
步骤7 ∕学习
第10章∕滋养爱情的6个好习惯
第二部分∕当危机来临
第11章∕告白
第12章∕安顿好每一天
第13章∕因情而生的罪恶感
第三部分∕危机过后
第14章∕复合之路
第15章∕接受不可避免的事实
第16章∕新的春天
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内容简介

当爱变成“我爱你,但没有在爱里的感觉”

七步重燃爱火,回归幸福旅程

◎ 内容简介

其实,大多数人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。

婚恋治疗师安德鲁·马歇尔认为失去相爱的感觉,并不意味着亲密关系的结束。他提出了重燃爱恋的七个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。

◎ 编辑推荐

在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让婚姻出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。

太多的伴侣在一起的时间越长,越容易陷入我爱你,但没有在爱里的“爱无感”。

感情越稳定,激情却越少;

在一起越久,沟通越困难;

相爱容易相处难,爱输给日常的琐碎。

◎ 名人推荐

爱情,或许是怦然的心动;相守,却需要长久的经营。如何表达爱,经营爱,修复爱,是我们一生的课题。《幸福关系的7段旅程》条分缕析的拆解了爱与亲密中的常见问题,并极具针对性地提供了行动指南,它将帮助你站在更高的视角来审视亲密关系,阅读它,相信你将会因此走上幸福的旅程!

——幸知在线女性心理成长平台创始人&CEO 潘幸知

过去,人们离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。为什么婚姻中我们会出现热情不再的感觉,怎么样才能重燃爱恋?相信这本书可以帮助很多家庭,让婚姻回归爱的旅途。

——樊登读书首席内容官 樊登

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热门评论
  • 韧勉的评论
    本书共分为14章分享了若干实例,分析总结了亲密关系相处过程中减少矛盾,促使情比金坚,恒久的14种法则与7种关系形态。其中谈缓解吵架一段感觉较为实用,作者指出为了解决伴侣间不可避免的冲突,争吵是必要的。许多夫妻害怕吵架,因为担心失控。在误解、问题与吵架中,双方的责任往往是半斤八两。记住这个原则,夫妻就可以停止怪罪彼此。夫妻争吵的第二法则,即情绪模式相同的人互相吸引表示夫妻双方都拥有解决争吵的能力,也代表这些能力通常是互补的。了解这一点,可让夫妻不再蔑视对方。如果一项争议似乎无法解决,请审视“过去的80%”...
  • 楠少_Captain的评论
    说的特别透亮的一本两性关系书,鼓励彼此拥有自我,懂得人太少了…
  • 珍妮的肖像的评论
    “恋人们的迷恋期最常介于18-36个月,从多巴胺,苯基乙胺,催产素这三大化学物质在5000名实验对象的反应得出的结论。”事实当然是,亲密关系也会如季节转变,双方太容易怠惰了互察与理解,沟通表达,随着时间消磨也会渐入凛冬。任何关系都需要滋养,良性惯性来互为养成。具体可以为这段关系来做些什么,这本书中都有诚意解答。算有理有据,有方法有解决步骤,可以速查,也带很多实例分析和练习题。如果这段关系已经结束,也可在书中寻找你仍在纠结的症结原因所在,或者可以帮你早日卸下重负再次轻装前行。夸一下【积极的争吵】里这句~“宁愿...
  • 小A的评论
    既然作者说他这些意见广泛来源于生意人、哲学家、社会生物学家、营销教父等等,那我觉得看这本书就不能只是带着解决爱情矛盾的诉求了。当代社会情感关系越来越多元化,婚姻绑定的关系占比越来越低,在情感世界越来越自由松散的当下,讨论维持亲密关系仍然有它的意义,你不可能一辈子独来独往,你总要在某个时刻进入某种社会关系,那么本书提及的解决方案,翻译成特定场合的特定做法措施,都有可能带来启迪。
  • gw的评论
    幸福是可以经营的
  • 张慕甄的评论
    生活虽然一地鸡毛,但是我们每一个人都在努力的过的更好。学会表达爱,经营爱,修复爱,重塑亲密关系在这本书里有法宝。
  • 萧潇的评论
    以前的夫妻想要离婚,是因为彼此厌恶憎恨。而现在的夫妻想要离婚,是因为彼此不够爱。 不得不承认,随着时代的发展,人们对于两性关系的质量要求也越来越高,不再仅仅满足于一种形式,一些物质上的支持和满足,而是精神上的。 所以,我们都在追求幸福的高质量的两性关系,然而通常在迷恋期过去以后,很多夫妻都会面临“好像没有爱”了的那种感觉。 怎么办?结束关系寻找下一段并不是根本解决之道,这本书提供的方法就很值得尝试。重燃爱火的7个步骤:了解爱、积极争吵、共同的目标、亲密的游戏、平衡爱与自我、互相给予、学习。 每一章...
  • 猫腻不敢动的评论
    咨询师写的书特点是实用,每个章节后的练习题挺有参考价值的。
  • 方丽丽的评论
    最近深限于前一段感情不能自拔,最近看了很多相关的书,听完这本书后释怀了很多。 一段令人满意的关系并不在于两个人性格上的相似度和匹配度(compatibility),而在于把关系维持下去的能力。沟通和幽默是很重要的技能。 同时女生很容易陷入慕强心理而吃苦,甚至陷在一段感情里不能自拔,这是很危险的。樊登读书20210320
  • 趣多多的评论
    (樊登读书会)养狗的那段反而给了我启发。