【第1 章：想为人生画上句号】
●出现在我面前的是国立大学医学部在读女大学生
●和干爹的事只要 “不被恋人知道”就好了
●充斥着诽谤中伤的留言栏
●在入学典礼前成了 “风俗小姐”
●用带 “征集干爹”的标签发送推文
●在零存款状态下开始的东京求学生活
●为了偿还父亲的债务而在风俗店工作
●在大学里成绩名列前茅
●出轨并私吞助学金的父亲

【第2章：这一辈子都不想再见到母亲了】
●放弃内定成为成人影片女优
●花光了在风俗店里赚到的钱
●助学金制度把学生逼入绝境
●第一次找到的 “白天”的工作是非正式聘用的后勤职位
●因持续的失眠而一时冲动上吊自杀
●初中三年级时将京都大学定为志愿学校
●流入灰色产业的学生
●激增的精神疾病患者
●受到母亲的虐待而罹患抑郁症
●没有人听到的求救信号

【第3章：明天，一起死吧，一了百了……】
●25 岁，在带宿舍的工厂工作
●在老家找不到工作
●成长在一个疏于照顾的单亲家庭
●过了20 岁才发现高中退学有多糟糕
●与年长 16 岁的派遣劳动者坠入爱河
●住在低价宿舍中的单身母亲
●17 岁结婚，19 岁离婚
●难以被外界察觉的儿童性虐待
●与女儿分别已经 14 年了

【第4章：只剩1 年半可以工作了】
●自23 岁步入社会后，就一直是 “派遣工”
●每到休息日就去风俗店上班
●图书馆的管理员有八成以上都是非正式工
●有智能手机就不算贫困吗？
●如果不一直工作就会无家可归
●在房龄42 年、房租4.6 万日元的房子里和母亲同住
●这半年间，痛苦仿佛扼住了我的喉咙

【第5章：45 岁，连应聘一份工作的资格都没有】
●非正式聘用后勤职位，时薪1000日元
●选择不花钱的课外活动的次子
●曾经是在家带孩子的专职主妇
●生活中对孩子隐瞒自己的精神疾病
●受到第二任丈夫的家庭暴力
●来自亲生父亲的严重虐待
●被母亲和继父当作撒谎精
●违法欠薪、虐待和违法劳动是消极的连锁
●以离婚为契机取得了家政服务2 级资格
●在家庭暴力停止后反而变得不安定的孩子

【第6章：孩子的未来正在消失】
●女儿4 岁那年，我们成了单亲家庭
●因看护离职而无法支付学费，女儿从名校退学
●别说正式员工，就连兼职都找不到
●毕业于顶尖私立大学的高级官僚前妻
●随丈夫去海外赴任，过上年收入2000 万日元的生活
●对曾是专职主妇的女性和单亲家庭过于严苛的日本
●最高学历是东京大学硕士
●因为上司的权力欺压搞坏了身体
●请不要将我排除

【终章：绝望的深渊】
●心被医院毁掉了
●这一辈子，我都无法不戴口罩上街了
●选择做看护工作就是一个错误
●为人父母，只有这件事我决不能做
●令贫困女性增殖的名为东京的疾病
【后记：但仍要活下去】