幸福的真意

[美]米哈里·契克森米哈赖

文学

心理学 积极心理学 幸福的真意 幸福 心理 flow 生活智慧 幸福学

2009-1

中信出版社

目录
序一 听见喜悦的声音. 序二 快乐需要用心学习 第一章 新快乐·心快乐 追寻幸福的青鸟 领航一段幸福之旅 人类不满的根源 文化的后盾 善用经验 解放意识 第二章 意识,快乐泉源 意识的内涵 意识的极限 无价的资源 关于自我 精神能趋疲 意识井然有序 自我的成长 第三章 欢喜三味 享乐与乐趣 体验乐趣的要素 目标不假外求 第四章 快乐心流何处寻? 心流活动 心流与文化 自得其乐的性格 在困顿中体验心流 第五章 感官之乐 挑战体能的极限 “动”的乐趣 爱到最高点 控制的最高境界 视觉之乐 聆听喜乐的乐音 美食乐无穷 第六章 知性之乐 身体与心灵相辅相成 记忆:科学之母 心灵游戏 文字的游戏 挖掘历史宝藏 科学的兴味 爱智之学 业余与专业 第七章 工作之乐 乐在工作 乐趣盎然的工作 工作与休闲 莫虚度闲暇光阴 第八章 独乐?众乐? 微妙的人际关系 难耐寂寞之苦 驯服孤独 天伦之乐 胸怀大我 第九章 改谱命运交响曲 扭转悲剧 纾解压力 化腐朽为神奇 培养自得其乐的性格 第十章 再创人生真谛 何谓意义? 培养方向感 下定决心 重获内心和谐 一贯的人生主题
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内容简介
《幸福的真意》作者投入四分之一世纪的时间,钻研人类深邃的喜乐经验,凭借丰富的学养,揭开快乐的真相,使人们重获内心和谐与幸福满足。借由书中的启发,人人都可以通过内在的省思,提升日常生活经验的层次,享受超越自我、得意人生的狂喜。今天,“不快乐”的文明病日益猖獗,你是否发现许多人终生盲目追求,幸福仍像抓不住的青鸟? 人生只有一次,没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是,若想活出生命的真意,享受神采飞扬、意气风发的生活,就必须依靠自己把握方向,不为外力所控,充分利用时间与潜能,发挥个人特质,并与宇宙万物相契合。
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热门评论
  • 糜鹿小姐007的评论
    爱一个人,原来是分手后就算闹得再不快,等到你内心沉静后,只能想起他的好,和过去那些甜蜜和愉悦。 对不起,是我成长的太慢,错过了你。 以后不会再见你,因为你很幸福我该祝福,因为你很爱她我却看了心疼。 即使永远各自天涯,我仍希望你一切安好,永远幸福,我真心真意的祈祷着。
  • 傻媳妇的守护者的评论
    这是我媳妇,我是真心真意想和她在一起的,我想给她幸福,希望她不管以后多困难都能陪着我一起走下去,两个人相互扶持一起建立一个家 宿州·泗县
  • 一棵树可以活在你心里很久的评论
    难得的相聚,虽然有点累,不过能见证这对新人的幸福时刻也是值得的!真心真意的祝福你们,百年修得同船度,千年修得共枕眠,以后相互扶持和理解,白头偕老!爱你们!
  • 桔子-2333的评论
    以后只要自己觉得快乐就行,谁爱咋咋,对我好,我就十倍回报,不甩我的人,也没事各自过好自己的,我同样祝福,以后心态放平,不计较的幸福生活着,真心真意对待我喜欢的每一位亲人朋友[哈哈][可爱]
  • 美好的仅仅是回忆的评论
    你曾经告诉我想家的时候就想你,因为你就是家。你曾经告诉我女孩子要坚强。你曾经告诉我做好自己就好。你还是要幸福送给你,真心真意的祝福。 长春·卫星广场(商圈...
  • 东瀛音悦Tai的评论
    【音乐·おやすみ】音乐道晚安~[兔子]米娜桑晚上好~今晚为大家送上#小野大辅#的这首《雨音》。本想更加紧紧地握住你的双手,让你感受我臂弯中无尽的温柔,期盼能够与你同行,让你在我身边感受幸福的真意。有关于你的记忆一定难以磨灭,宛如倾盆而下的大雨一般,却有一份独特的温柔。OnoD温柔唱歌的样子
  • 阿羽秋的评论
    活在当下叫不思进取,唯心的人从不退让,唯物的人都在退让,天秤座的我就是这样纠结。不辜负就是最好的回报,创造生活,享受生活,都是在过活,生活的真意一定是追求幸福,调整好状态,心态从新开始
  • 喊你儿子你敢答应吗的评论
    男人对女人说:希望你过的幸福。其实真意大都是:我想让你在我身边过着我给你的那种我觉得你会幸福不管你是不是真的幸福的幸福生活。[奥特曼]biubiubiu
  • 夜舞岚裳的评论
    去挥洒很多很多爱,一定可以收获幸福。某个时段内,觉得爱对与被爱来说,更具有幸福的真意。
  • 张艺兴xxy的评论
    原来,当你非常非常喜欢一个女孩,当她有人疼、有人爱,你会真心真意的祝福她,永远幸福、快乐。