自 序 西藏10年 01 拉萨客栈 从北京到拉萨 ／002 来，开一家客栈 ／009 那一夜，你的心有多丰饶 ／018 人静下来，方能认清自己 ／029 世俗与修行 ／037 02 一路向东 甲玛沟 夜阑风静欲归时 ／046 雅鲁藏布大峡谷 万物隐身，有灵且美 ／064 扎西岗　一切刚刚初醒 ／062 然乌 远山长，云山乱 ／069 仁达　隐者其间 ／080 芒康 大日如来考古 ／090 茶马古道　盐井，路的尽头 ／096 03 一路向南 你不知道的西藏时间 ／106 扎西平措　油菜花的幻想 ／108 雪拉　世外桃源周边 ／113 吞巴　水木磨房 ／117 俊巴　小湖相伴，春夏打鱼 ／122 萨迦　温泉和两个女人 ／126 洛扎　行走中的梦想 ／136 04 一路向西 小巷深处　很老很老的手工房 ／148 修这座城　艺术与时间 ／153 唐卡　藏地文化百科全书 ／156 盛夏的果实，只待偶然的邂逅 ／159 措美　天地也纯净 ／163 当雄　静等人来 ／166 05 一路向北 拉萨以北，神秘的味道 ／178 帕邦卡　青稞的想象力 ／183 尼姑和她们的世界 ／188 山野小寺　那一盏灯下 ／195 寻处依靠，以身相得见如来 ／197 青藏高原　青稞酒不是茶 ／201 来吧，秋的色彩 ／210 后记　西藏，如今是用来怀念