第一讲 突破自我，神旺九万里 第二讲 无用之用，大于有用之用 第三讲 自由、自主、自如，无待始能无忧 第四讲 不要追求虚名，不要搞错了主次、主从、主宾 第五讲 就是需要精神胜利 第六讲 人生的程序困惑与程序花招 第七讲 天下第一梦的启示 第八讲 上善若水，顺水而行 第九讲 虚室生白，吉祥止止 第十讲 螳臂当车，是悲壮还是滑稽 第十一讲 相濡以沫，不如相忘于江湖 第十二讲 既生瑜，必生亮：谁能没有对立面 第十三讲 盗亦有道，道亦有盗 第十四讲 混沌与神全 结 语 庄子救赎灵魂五法