目录 前言 第一章 匈奴内乱、南迁与杂胡化 一 休屠、屠各和刘渊族姓 二 南匈奴南迁的前后 三 西晋内迁杂胡与杂胡化趋势 四 汉晋陇右河西的三种胡 第二章 东、西羌与羌人的抗争 一 羌人的原始居地及其抗争 二东羌与西羌 三 羌人内迁关中 第三章 蒙古草原的动荡与乌桓、鲜卑 一 乌桓内迁与东、西部乌桓 二 蒙古草原的动荡与鲜卑的兴起 第四章 十六国的纷争与民族分布 一 第一阶段：永嘉以后至后赵之亡(311-350年) 二 第二阶段：后赵之亡至淝水之战(350-383年) 三 第三阶段上：淝水之战至北魏统一北方(383-439年) 四 第三阶段下：淝水之战至北魏统一北方(383-439年) 第五章 汉及前后赵、诸燕国、前秦政治制度 一 汉、前赵：汉化政治制度的先驱 二 后赵：重用汉族文士，实行胡汉分治 三 诸燕：以礼制奠基，以门阀立国 四 前秦：力削氐羌酋豪，力主夷狄应和 第六章 十六国时期的社会经济 一 坞堡壁垒与汉人大姓豪族经济 二 “军封”、营户与依附关系 三 关东地区的社会经济 四 前秦劝课农桑与社会经济 结语：民族融合——十六国历史的必由之路 后记