女神日常修炼手册

余点

文学

内外兼修,自我提升,时尚,生活方式,情感 女性 个人提升管理 我想读这本书 女人 想读,一定很精彩! 个人管理 自我完善

2015-12

北京联合出版公司

目录
◆ I 自序 我们要引领这个世界上升 ◆ Part 1 外貌篇 修炼皮囊是一生的事业 ◆ 2 “减肥”是世上最无聊的事 12 不精致,毋宁死 22 你的脸是不是被你“作”坏了? 30 你比女神差在哪儿? 35 如何调理出最理想的素颜肌肤 ◆ Part 2 内心篇 耀眼的女孩都很拼 ◆ 48 高贵优雅习成大法 58 孤独是你气质进阶的最痛推力 69 坏情绪是毁容神器 81 那些牛人朋友教我的事 91 女人最贵的首饰是“自我” 103 如何保养你的社交圈 111 如何高效不痛苦地充实自己 124 拖延症也算病? ◆ Part 3 爱情篇 虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命 ◆ 134 “剩女”是一场男人策划、笨女人实施的阴谋 140 爱情里的那些癌之毒舌癌 147 爱情里的那些癌之贴男癌 152 爱情里的那些癌之自欺癌 156 爱情里的那些癌之自毁癌 161 不要剥夺异性追求你的快感 167 结婚前请尽情纠结 182 世间没有不费脑的人际关系 198 请给丘比特一个射你的理由 204 说说我最喜欢的异性类型 210 所有悲剧都从选错人开始 222 先相信爱情,再遇到爱情 ◆ Part 4 人物篇 我的那些女神朋友们 ◆ 228 刘睿:美好的外表下,有颗“铜豌豆”一般的心 239 刘硕:做自己才是最重要的事 261 麻宁:觅一切有趣之事物,做生活中的装备党 274 马思纯:气质比长相更显美貌 283 康逸琨:女神就是坚持带给别人正能量 291 帕丽扎提:当摩羯灵魂遇到女神肉身 303 田桐:自己决定的事从来不抱怨 314 杨姗姗:远游看世界,是我享受生活的重点 328 张沫凡:什么样的气场就吸引什么样的人 340 张抒扬:不强求的女人最优雅
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内容简介
女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事…… —————————— ◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。 ◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩 ◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万! ◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册 ◆从日常出发,教大家 如何在生活的方方面面升级换代 ◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。 ◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点 —————————— 一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册 从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代 在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。 本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。 那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。 —————————— 名人推荐: ◆ 余点外表是那种温温柔柔的漂亮姑娘,但看她的文字你才会惊觉,她内心是住了个多么犀利的汉子啊!一本《女神日常修炼手册》看下来,居然受了内伤。我这个自甘堕落多年的人,竟会在抱着薯片窝沙发看连续剧一整天后心生罪恶感。 ——罗浅溪,漫画家,《手绘广院》作者 ◆ 我不算是了解余老师的朋友,但我通过短短几日的相处已经发现了她身上的那么多闪光点,这就是女神的魅力,这样的一位作者写出了这样的一本书,我相信它不是虚无的、鸡汤的、高不可攀的,它应该像是一本女神养成指南,直言不讳地指出你的问题,然后告诉你该怎么面对它和解决它。 ——这么远那么近,豆瓣红人,畅销书作家 ◆ 余点眼神中有一种蓬勃乐观的朝气,热腾腾的,接触下来,她为人爽朗,纯真而浪漫,喜欢思考,字里行间透露出一种锐智,属于向往小日子但绝对不甘于平凡,热爱工作但绝不为工作妥协的那种人。 ——张博瑞,环亚电影制片人 ◆ 听说余点要出一本新书,叫《女神日常修炼手册》,我觉得这的确是她擅长的部分。在我最近的半年当中,有种西天取经的错觉,因为时常在解决很多非常难以解决的问题。我突然想起一句话“能力越大,责任越大”(不好意思我有点跑题),但是对于余点这样的外表出众,又有才华的女生来说,是不是日常也会遇到很多困扰的事情?我也想知道那个校园里阳光下,散发青春气息的女生,在经历了毕业,工作以后,写出来的故事。一定很有意思! ——黄修源,“游侠”电动汽车创始人,CEO ◆ 余点现在写就了这本《女神日常修炼手册》,创建的精英女性生活平台“Queen主义”也运营得风生水起。我想很多女孩都希望从余点的文字中习得真经,修炼成余点那样的“女神”。然而,白石老人有言“学我者生,似我者死”,我觉得,这本书固然好,却不是用来复制出成百上千个余点。余点应该永远是少数的,稀缺的,是那个永恒的“点”,正因如此,她才倍显珍贵。 ——成长,北京晚报资深记者,微博红人 ◆ 这个永远了解自己实力和下一个目标的女孩,将多年间充满能量和智慧的文章结集成精华,我正在如痴如醉贪婪的捧读中。在此祝愿每一个拥有此书的女孩与平庸告别,从平凡到卓越,在纷繁世界里修炼成自己的女神。 ——微博大V雯婷茜子,美食专栏作家 ◆ 余点是一个思想路径不同寻常的姑娘,你从她靓丽时尚的外表绝对看不出她竟然会去申请人类学硕士,但当你和她深入交谈,看她时而大开脑洞、时而冷静观察、时而侃侃而谈,就可以自行脑补一个反应机敏、口齿伶俐、俏皮可爱、衣着妆容品味不俗的女博士的形象。我最佩服她的是,能把周围一圈儿聪明能干的漂亮女孩儿聚在一起,举众人之力阐明一个道理:女人,美丽最重要,天地更重要,关键看你怎么活。 ——郭楚函,北京人民广播电台著名主持人,“早安北京”“吃喝玩乐大搜索”主持人 ◆ 我很羡慕余点天天和“美”打交道。年纪轻轻,就是专栏作家,创业成立了自己的精英女性平台,而且很成功。最近又去了时尚集团,担任《时尚Cosmo》杂志的专题总监。有伴、有事做、有憧憬…我真诚的祝福亲爱的点妹新书大卖,美丽的道路上有你同行! ——刘睿,凤凰卫视《丝路文明》主持人,最年轻金话筒奖获得者
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热门评论
  • 月野兔love的评论
    女神日常修炼手册-余...[星星][星星][星星][星星][星星],在豆瓣无意看到的书,很有缘分~作为新时代女性就是要坚持自我,我想我们一生都在做一个功课,就是成为你自己~很欣赏作者@Miss余点 ,一直想把作者的智慧分享给大家,推荐给想要提升自己,有理想有追求的女孩子们~
  • AMY-DREAM-JR的评论
    @Miss余点 一本值得珍藏的书,一直忘了推荐,我认为每个女生或是女人都应该拥有[爱你]它汇聚了美丽,爱情,精致,财富,成就,自由与智慧。我爱书中的热爱生活,渴望体验,敢于折腾,她的文字,通通只写给那个有追求的你[害羞]女神日常修炼手册-余...
  • 小长春儿有点彪的评论
    晚饭已备好 要么瘦 要么死#减肥大作战#女神日常修炼手册-余... 长春·卫星广场(商圈...
  • 阿莲归来的评论
    #每日读书打卡#今年所看书籍,女神日常修炼手册,自控力,茶花女,爱情笔记,情人,简爱,傲慢与偏见,安娜卡列尼娜,飘,恋爱心法,我的前半生,巴比伦富翁的秘密,哲学的慰藉,
  • 白白2686的评论
    为《女神日常修炼手册》写了评论《白又白2686对《女神日常修炼手册》的评论》:"非常好" 网页链接
  • 亲亲小盼儿的评论
    #2016读书记录# 8/30《女神日常修炼手册》余点,最近几日刚看完的书,女神似乎已经成一个很普通的名词。你只看到她们表面的光鲜,却没有看到她们背后的努力。好好修炼自己,努力成为更好的自己,从各个方面都要追求最终的优雅、精致的境界。
  • 巴玛苏罗7的评论
    #读书札记#有欲望的人注定痛苦,因为有华丽的梦,就有贫瘠的现实。当欲望时刻鼓动着你本该平静的心,你就很难低下头来,老老实实地接受目前没有起色、甚至很长一段时间都没有起色的生活。——摘自《女神日常修炼手册》
  • 每日健身课的评论
    腹肌女神Anllela Sagra 的训练日常#闪电侠修炼手册# 秒拍视频
  • 手机用户2567121421的评论
    读过《女神日常修炼手册》 我的评分:★★★★★ 网页链接 来自@豆瓣App
  • 陆小小少女的评论
    #读什么2016# 《女神日常修炼手册》,by余点。 书名太“菜市场”了,但内容还是接地气的,有实用的部分,特别是生活模式,也许做不到,但是模式可以模仿,可以学习。 降价的时候了买的,推荐。