无所事事的艺术

[法]薇若妮卡·魏纳 著,爱芮卡·兰那

文学

无所事事的艺术 生活 随笔 休闲 胡因梦 散文 (法)魏纳 外国文学

2006

中国人民大学出版社

目录
推荐序/陶红 前言 1 拖延的艺术 追随梭罗的脚步 101则吹口哨的秘诀 2 呼吸的艺术 呼吸与缓解痛苦的关系 安住于眼前这一刻 3 冥想的艺术 何谓开悟 保持身心静默,但不僵硬 4 发呆的艺术 消磨掉你的焦虑不安 给海滩漫游者的几则建言 5 打哈欠的艺术
【展开】
内容简介
内容简介: “花时间”就是这样一个系列——帮助、引导人们放慢生活的节奏,体验生命中未被发觉的美,用心去生活,去旅游。 当全世界都在催你奋力往前冲时,这本书却反其道,教你怎么拖延、深呼吸、打瞌睡、沐浴、品尝宇宙万物的美妙滋味…… 摄影大师与畅销书作者一起通过甜美诱人的智慧、意象丰富的图片、简单易行的处方,帮助读者放松身体、缓解压力,在烦乱嘈杂的社会里,为自我争取更多的心灵空间。 精彩片段: 前 言 每当至亲、朋友好心地建议我们放松一下——深吸一口气、休息几天——我们下意识里就会抗拒这种建议。放缓脚步太花时间了。这一代的人都是行动者,我们毕生所努力的,都是设法让事情发生。我们总是理直气壮地认为,世界上没有事情是做不成的,当然,除了无所事事之外。 对我们而言,无所事事的状态是超脱生命轨道以外的、是最奢华的享受、最不可能的美梦。然而,我们是不是一直在不恰当的地方寻找那种难以捉摸的空无呢? 宁静的心,并不是生在荒岛或绝顶上的奇花异草,你无需漂洋过海去寻找它。“放松”其实是长在你家后院的植物—— 一株耐寒的小树丛。虽然我们不断地想将它连根拔起,它却从不离弃自己。 这本书就是为了帮助你培养宁静的种子而设计的。每当你呼吸、等待或倾听的时候;饭吃到一半或被塞到车流中的时候;或者赶搭飞机、拼结案报告的焦虑时刻,都可以学着让自己放松下来。 当然,你并不需要别人对你说教、说服你放松有多大的好处,不过你的头脑却需要被诱惑。你必须透过理智去了解一些事,才能让你的头脑相信,时而放松一下是对自己最有利的事。 若不能说服理智的话,那么你只要一闲下来,就会有罪恶感。因此,请继续往下读。够幸运的话,你将会在本书里发现一些让人心动的甜言蜜语。 献给 塔玛佩斯山(Mount Tamalpais)之灵 章节目录: 推荐序/陶红 前言 拖延的艺术 追随梭罗的脚步 101则吹口哨的秘诀 呼吸的艺术 呼吸与缓解痛苦的关系 安住于眼前这一刻 冥想的艺术 何谓开悟 保持身心静默,但不僵硬 发呆的艺术 消磨掉你的焦虑不安 给海滩漫游者的几则建言 打哈欠的艺术 脚底按摩的自然疗法 拓展你的想像力 打瞌睡的艺术 对付罪咎感 香甜午睡的处方 沐浴的艺术 什么是水疗 什么是芳香疗法 要不要试试矿泉浴疗 被遗忘的家庭处方 品尝的艺术 舌尖尝到了什么滋味 如何保持不醉 倾听的艺术 聆听你的直觉 沉默是金 等待的艺术 此刻或永远不再 如何观赏日落 结语 译后记/胡因梦
【展开】
下载说明

1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接
热门评论
  • 明煜-的评论
    无所事事每天都挨饿的艺术家……好像并没有什么不对(。)//@谁是依燃:无所事事带着狗散步的石油大亨//@雨女喵柒_皇妃求全色:从小就抱错的吃的很饱的选美比赛淘汰者。。废话都吃饱了选美比赛会要啊[拜拜] //@炎炎_永远睡不醒:从小开始每天都挨饿的乞丐中的霸主
  • Henecia杭的评论
    无所事事吃的很饱的艺术家[笑cry]//@天秤的重心:在国外把爱人分尸的贵族,尼玛我又不是杀人狂魔[怒骂][怒骂]
  • 流年若卿颜的评论
    无所事事每天都挨饿的艺术家……还挺符合逻辑的……//@都憋狡辩我就是一只高冷裳:长得很秀气的让人很郁闷的选美大赛淘汰者…长得丑还出来吓人怪我喽 //@重小烟最近洗荒次木糠糠糠:在国外 很会骂人的 医生[喵喵]//@花世:无所事事的喜欢读书的地主家的小儿子…幸好你没说傻儿子( ´•灬•`)//
  • 想睡toma的帅气老叶的评论
    无所事事的四处转悠的艺术家//@世界第一蠢逼枯骨:先天的很会骗人的石油大亨//@-子渊渊-:长得秀气吃得饱的花花公子 //@Dysania_J:从小被抱错每天挨饿的乞丐霸主 //@多多少年的梦境:哈哈哈哈哈哈哈哈哈旁边那个叛国者别跑! //@神勇无敌豆究极进化:长的很秀气的喜欢读书的叛国者…
  • 左木暖的评论
    回想起来,那是我度过的最文艺的一段时光…独立、肆意…把自己打扮的像个艺术青年,整日无所事事的架势,踩着人字拖漫无目的瞎逛…貌似这世间的一切都和我无关…
  • tina_0627的评论
    終於。一早起來忙呼呼打掃到現在,家裡清潔了,心也清爽了。我的內心是宅女的命,出門久了,就想念家裡,想念打掃完的快感,想念賴在沙發上看書看電影打電腦聽音樂的慵懶,想念我的貓兒。完全充分懂得享受無所事事的藝術。
  • TerritorialPissings的评论
    你拿着本书无所事事的样子真像艺术家。
  • 喔来了的评论
    今日一喔~ 无所事事的艺术家[画画]
  • 大头羊123的评论
    现在的艺术工作者饱食终日,无所事事,言之无物,固步自封,视群众如草芥,站在云端看现实,不仅在意识形态上出现了偏差,而且在实践上也非常无力,以至于现在“神剧当道”,文化凋敝,技术落后,产业残破。阿里的思路是现代化的技术思路,也…——评论观察者网「-观察者网」无标题文档
  • 神的七十亿个名字的评论
    领导的艺术就在于一天无所事事临下班给你派一活