第一章 职场新人：现实先行，理想依旧 1.眼高手低的职场新人，学历越高摔得越惨 2.没人看好我 3. 学会和同事双向沟通，马上轻松搞定工作难题 4.举止穿着得体，给人良好印象 5.想要高薪水，得做高薪水的事 6.本职工作不屑做，哪有基石往高走 7.羡慕别人创业？别人有苦不对你说 8.没有那么多办公室政治 9. 世上没有完美的工作 10.工作排太满，越做越烦躁 11.丢掉胆怯和害羞，更快融入新集体 12.重要的不是在哪里办公，是做什么 13.兴趣和工作，不是矛盾体 第二章 人际关系：退一步，放一下，距离摆中间 1.面对过分无理要求，得学会拒绝 2.反对声是对你的另一种帮助 3.办公室的流言蜚语，你越辩，它越凶 4.同事不谅解？包容和坦诚并用 5.同事变上司，保持点距离 6.和同事住一起，给彼此留下空间 7.跟同事攀比收入，受伤的始终是自己 8.喜欢打听隐私的同事 9.如何对付难缠的客户 10.给嘴巴安扇门，该关就要关 第三章 领导驾到：先以人待，后是领导 1.不敢接近领导 2.爱加班的领导 3.职场边缘化 4.色眯眯的男领导 5“. 变态”女领导 6.出尔反尔的领导 7.画饼的领导 8.被领导冤枉 9.几个领导，该听谁的话 10.怨恨领导没有用 11.总对领导说“我没意见” 第四章 办公室政治：读懂人心，防患未然 1.当黑锅背上身 2.办公室炮灰 3.职场没有绝对的公平 4.多说好话，少批评 5.被亲近的同事暗算 第五章 工作烦恼：一切问题都有方法 1.职场中的“老”、“茫”、“忍” 2.办公室爱情 3.该死的拖延症 4.工作和家庭难兼顾 5.个人习惯在职场 6.摆不脱的“亚历山大”