第1章 人际关系是成功的重要因素 挥别独行侠的日子 问问自己，能为别人做什么 快速融入他人的“圈子” 放下清高，让自己俗一点 这个世界其实非常小第2章 及早形成招人爱的人格魅力 意识到自我角色的转变 性格决定你的为人处世 羞怯妨碍你的进步和发展 扮好舞台上的“捧哏” 人格面具让内心更自由 获得他人的关注和重视第3章 20几岁必要的礼仪训练 外表是第一张名片 不要对别人的“秘密”好奇 工作中要注意的礼仪 随时表现自己的修养 一分钟讲，十分钟听第4章 洞察世事要动脑筋 看穿他人的真实意图 身体语言不会欺骗你 分析处理自己的感觉 交对自己有帮助的朋友 小心躲开背后的袭击 左右为难的“夹心饼”第5章 巧妙靠近他人的技巧 主动地靠近他人 变成他人的“自己人” 给予他人所需要的 自尊心是不容侵犯的 颇受欢迎的“同理心”第6章 语言是打动他人的武器 说对话才能受欢迎 让语言成为成功的基石 一句话想好了再说 如何轻松地打开话题 自我表露拉近彼此的关系第7章 20几岁要懂的办事谋略 主动掌握“情感债权” 兜圈子不会碰钉子 会哭的孩子有糖吃 留给他人面子办成自己的事 做事情要有弹性第8章 年轻人容易犯的经世错误 自命不凡，轻视老前辈 克制不住的浮躁和冲动 被琐碎小事冲昏头脑 说话办事掌握不了分寸 把批评自己的人当敌人第9章 20几岁务必懂的处世细节 记住一个人的名字 让人知道你的存在 适当地犯点小错误 对他人的反馈要及时 说的要比他人需要的少